Η άλγεβρα της ανδρικής υγείας

Αριθμοί υγείας και ομορφιάς

10.000 βήματα καθημερινά

Αν συνηθίζετε να παίρνετε το αυτοκίνητο ακόμα και για μικρές αποστάσεις, τότε σαμποτάρετε και την υγεία σας. Σε μελέτη του Πανεπιστημίου της Οκλαχόμα, διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες που κάνουν καθημερινά 10.000 βήματα  έχουν 69% (!) λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Και αν τα 10.000 βήματα σας φαίνονται άπιαστο όνειρο, τότε μάθετε ότι τα 5.000 βήματα αντιστοιχούν στην κίνηση που κάνουμε όλοι μας καθημερινά (για να σηκωθούμε από το κρεβάτι μας, να πλυθούμε, να φάμε, να πάμε στη δουλειά μας κ.λπ.), ενώ τα άλλα 5.000 αντιστοιχούν σε μισή ώρα γρήγορου περπατήματος ή σε 15΄ αεροβικής άσκησης (π.χ. τρέξιμο, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, τένις, ποδήλατο).
Στην πράξη: Καλό είναι να χρησιμοποιείτε βηματόμετρο. Σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη, όσοι προμηθεύονται τη συσκευή ή εγκαθιστούν τη σχετική εφαρμογή στα κινητά τους έχουν 20 φορές περισσότερες πιθανότητες να πετύχουν τον στόχο τους. Διαφορετικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι, ανάλογα με το ύψος του ατόμου, 1 βήμα ισοδυναμεί με 40-60 εκ. του μέτρου και συνεπώς τα 10.000 βήματα αντιστοιχούν σε 4-6 χλμ.

7 ώρες ύπνου
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος δεν βελτιώνει μόνο την όψη της επιδερμίδας, αλλά αποτελεί και έναν αποτελεσματικό τρόπο για να κρατήσετε μακριά σοβαρά προβλήματα υγείας. Έχει διαπιστωθεί ότι η τακτική έλλειψη ύπνου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας.
Στην πράξη: Οι ιδανικές ώρες ύπνου διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Είναι φυσιολογικό, λοιπόν, κάποιοι να χορταίνουν με 6 ώρες και κάποιοι άλλοι να χρειάζονται 8 ώρες. Καλό είναι, όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, να ξαπλώνετε νωρίτερα στο κρεβάτι, ενώ αντίθετα, αν δεν σας κολλάει ύπνος, να το αναβάλλετε για λίγο αργότερα.

<102 εκ. περίμετρος μέσης
Κανείς δεν είπε να έχετε μέση δαχτυλίδι και γραμμωμένους κοιλιακούς. Αυτό όμως που συμβουλεύουν οι ειδικοί είναι η περιφέρεια της μέσης σας να μην ξεπερνά τα 102 εκ. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά αυξάνει την προδιάθεση για μεταβολικό σύνδρομο, καθώς και για καρδιαγγειακά και εκφυλιστικά νοσήματα, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα πρώιμου θανάτου. Επιπλέον, προκαλεί προβλήματα στην αναπνευστική λειτουργία, καθώς το λίπος πιέζει προς τα πάνω το διάφραγμα, δυσχεραίνοντας την αναπνοή.
Στην πράξη: Για να χάσετε τα περιττά κιλά, θα πρέπει να καταφύγετε στον δραστικό συνδυασμό δίαιτας και άσκησης.

14 γρ. φυτικών ινών 
Εκτός του ότι βοηθούν στο αδυνάτισμα και διώχνουν το φούσκωμα της κοιλιάς χάρη στην καλή λειτουργία του εντέρου, οι φυτικές ίνες ωφελούν περισσότερο τον ανδρικό οργανισμό. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition» έδειξε ότι η ημερήσια κατανάλωση 10 γρ. φυτικών ινών μειώνει κατά 10% τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρές ασθένειες στους άνδρες και μάλιστα για μεγάλη περίοδο, διάρκειας περίπου 13 ετών.
Στην πράξη: Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με όσπρια (φασόλια, φακές), δημητριακά ολικής άλεσης, αγκινάρες, μπρόκολο, σπανάκι, φρούτα και ειδικά τα αποξηραμένα και βάλτε ως στόχο να καταναλώνετε 25 γρ. φυτικών ινών καθημερινά.

Το προφίλ της γερής καρδιάς
<200 mg/dl η ολική χοληστερίνη
<130 mg/dl η LDL
>40 mg/dl η HDL

Αν το ετήσιο τσεκάπ δείξει τη χοληστερίνη και ειδικά την LDL, γνωστή και ως «κακή» χοληστερίνη, να είναι αρκετά «τσιμπημένη», θα πρέπει να λάβετε τα μέτρα σας. Όταν η ποσότητά της στο αίμα είναι μεγαλύτερη από αυτήν που χρειάζεται ο οργανισμός, συγκεντρώνεται εσωτερικά στο τοίχωμα των αρτηριών και των αγγείων και προκαλεί αθηρωμάτωση και σταδιακή στένωσή τους. Δεν είναι τυχαίο ότι οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα χοληστερίνης έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα, εγκεφαλικό και ισχαιμική καρδιακή ανεπάρκεια.
Στην πράξη: Περιορίστε τα λίπη και ειδικά τα κορεσμένα (π.χ. λιπαρά κρέατα, αλλαντικά, παχιά τυριά, πλήρη γαλακτοκομικά, βούτυρο, κρέμες γάλακτος, γλυκά) και αυξήστε την κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης, ψαριών και μούρων, που αυξάνουν την HDL «καλή» χοληστερίνη, η οποία «καθαρίζει» τα τοιχώματα των αρτηριών. Επίσης, ξεκινήστε κάποιο είδος αεροβικής άσκησης, που θα σας βοηθήσει να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες της υπερχοληστερολαιμίας.

<150 mg/dl τα τριγλυκερίδια

Επικίνδυνα για τις αρτηρίες είναι και τα τριγλυκερίδια. Συντελούν στη δημιουργία αρτηριοσκλήρυνσης (οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους), ενώ σε μεγάλες ποσότητες κάνουν το αίμα παχύρρευστο, συμβάλλοντας στον σχηματισμό θρόμβων. Όταν έχουν σύμμαχο την υψηλή «κακή» χοληστερίνη, τότε το χτύπημα στις αρτηρίες και τα αγγεία είναι διπλό.
Στην πράξη: Βάλτε στο τραπέζι σας τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα, όπως τα λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομός, σαρδέλα, σκουμπρί), τα καρύδια και ο λιναρόσπορος. Σύμφωνα, μάλιστα, με ιταλούς επιστήμονες, η ημερήσια πρόσληψη 3-4 γρ. ω-3 λιπαρών οξέων, που ισοδυναμεί με 2 κουταλιές λιναρόσπορο, 200 γρ. σολομού ή 1/2 φλιτζάνι καρύδια, μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων σε ποσοστό 35%.

60-110 mg/dl το σάκχαρο
Ο έλεγχος του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα είναι σημαντικός για την ανίχνευση του σακχαρώδους διαβήτη, που είναι αιτία πολλών άλλων ασθενειών, όπως των καρδιαγγειακών και νεφρικών παθήσεων. Όταν οι τιμές υπερβαίνουν τα όρια, θα πρέπει να γίνονται εξειδικευμένες εξετάσεις (π.χ. καμπύλη σακχάρου). Σπανιότερα, το σάκχαρο εμφανίζεται αυξημένο ως συνέπεια άλλων προβλημάτων (π.χ. προβλήματα του θυρεοειδούς, της υπόφυσης, του παγκρέατος).
Στην πράξη: Βρετανική μελέτη έδειξε ότι στους άνδρες η διαλειμματική προπόνηση, 3-4 φορές την εβδομάδα, μειώνει την ανοχή στη γλυκόζη κατά
14 mg/dl. Όσον αφορά την καλύτερη διαχείριση
του σακχάρου στο αίμα, η καρδιαγγειακή προπόνηση (π.χ. περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, χορός) θεωρείται η καλύτερη.

<120/80 η αρτηριακή πίεση 

Η υπέρταση είναι ιδιαίτερα απειλητική για την υγεία όλων -όχι μόνο των ανδρών- και το χειρότερο είναι ότι δεν δίνει συμπτώματα. Ευθύνεται για την πρόκληση αρτηριοσκλήρυνσης, ενώ ταυτόχρονα αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει περισσότερο. Οι ειδικοί συστήνουν η συστολική πίεση να είναι 120 και η διαστολική 80.
Στην πράξη: Μη ρίχνετε πολύ αλάτι όταν μαγειρεύετε και θυμηθείτε ότι πολλά τρόφιμα, όπως τα αρτοσκευάσματα (ψωμί, μπισκότα, κρουασάν, πίτες), τα τυριά, οι έτοιμες σούπες, ακόμη και τα ζυμαρικά, αποτελούν κρυφές πηγές νατρίου. Εγκαταλείψτε, επίσης, την καθιστική ζωή και συμπεριλάβετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας.

«Καμπανάκι» για τα νεφρά
20-50 mg/dl η ουρία
<1 mg/dl η κρεατινίνη

Οι δύο αυτές αιματολογικές εξετάσεις δεν πρέπει να λείπουν από το τσεκάπ, καθώς αποτελούν δείκτες της νεφρικής λειτουργίας. Τα αυξημένα επίπεδα τιμών και στις δύο εξετάσεις, και ειδικότερα στην κρεατινίνη, πιστοποιούν την ύπαρξη νεφρικής νόσου.
Στην πράξη: Στην περίπτωση που εμφανιστεί αυξημένη μόνο η ουρία, ο γιατρός θα σας συστήσει να πίνετε πολλά υγρά και να επαναλάβετε την εξέταση σε μικρό χρονικό διάστημα. Για τις αυξημένες τιμές της κρεατινίνης το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε το συντομότερο σε ειδικό νεφρολόγο.

3,4-7mg/dl το ουρικό οξύ
Όταν τα κύτταρα του σώματος μεταβολίζουν τις πρωτεΐνες του κρέατος, παράγεται ουρικό οξύ. Εάν αυτό ξεπεράσει τα ανώτατα φυσιολογικά όρια (συνήθως τα 7-8 mg%), τότε ενδέχεται να δημιουργηθεί ένας λίθος, ο οποίος, αν είναι μεγαλύτερης διαμέτρου από τον ουρητήρα, μπορεί να τον αποφράξει, παρεμποδίζοντας τη διέλευση των ούρων και προκαλώντας αφόρητο πόνο. Επιπλέον, το αυξημένο ουρικό οξύ έχει συσχετιστεί με την πρόκληση της ουρικής αρθρίτιδας, γνωστή και ως ποδάγρα.
Στην πράξη: Αποφύγετε το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς και το αλκοόλ.

Γενικός δείκτης
13-18 g/dl η αιμοσφαιρίνη (HGB)

Η αιμοσφαιρίνη, που αξιολογείται μαζί με τον αιματοκρίτη (41-53% για τους άνδρες), είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στους ιστούς του σώματος. Οι τιμές της κάτω από τα φυσιολογικά όρια αποτελούν ένδειξη αναιμίας, αιμορραγίας ή κάποιας νεφρικής ή ηπατικής πάθησης. Αντίθετα, οι υψηλές τιμές της, αν δεν οφείλονται στο μεγάλο υψόμετρο, μπορεί να υποδεικνύουν από αφυδάτωση έως κάποια σοβαρή πνευμονοπάθεια ή νοσήματα της καρδιάς.
Στην πράξη: Η διατροφή που περιλαμβάνει λαχανικά και τροφές πλούσιες σε σίδηρο (π.χ. κόκκινο κρέας, βρώμη) μπορεί ως ένα βαθμό να σας εξασφαλίσει το ιδανικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ τον κ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟ ΣΠΑΝΤΙΔΕΑ, παθολόγο, κλινικό φαρμακολόγο, διδάκτορα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

«Έφυγε» σε ηλικία 101 ετών ο επιχειρηματίας που έγινε… σλόγκαν (video)

Ο Τρικαλινός επιχειρηματίας που κυριάρχησε στο εμπόριο σε Ελλάδα και Ευρώπη για δεκαετίες, απεβίωσε σε ηλικία 101 ετών (1917-2018), όπως μεταδίδει το trikalavoice.gr.

Ο Γρηγόρης Σαράφης γεννήθηκε στα Τρίκαλα, ανήσυχο πνεύμα, στα 16 έφυγε από το σπίτι για να καταταγεί στον ΕΛΑΣ. Μετά τις σπουδές του στην Ανωτάτη Εμπορική, παντρεύτηκε και γύρισε στα Τρίκαλα, όπου ανέλαβε το εμπορικό κατάστημα του πατέρα του.

 

Σύντομα άνοιξε τα φτερά του και ξεκίνησε μια χωρίς προηγούμενο επιχειρηματική ανάπτυξη βάζοντας το σλόγκαν «Σαράφης στα Τρίκαλα, Σαράφης στην Αθήνα, Σαράφης στο Παρίσι» στα χείλη όλης της Ελλάδας!
Η κηδεία του αναμένεται να τελεστεί την Πέμπτη.

(ΠΗΓΗ : http://www.economy365.gr/article/62143/efyge-se-ilikia-101-eton-o-epiheirimatias-poy-egine-slogkan-video)

Noor-1: Πειθαρχική έρευνα για την καθυστέρηση καθαρογραφής της απόφασης

Ο υπουργός Δικαιοσύνης, Σταύρος Κοντονής, παρήγγειλε πειθαρχική έρευνα για τη 17μηνη καθυστέρηση καθαρογραφής της απόφασης του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Πειραιά, που αφορά την υπόθεση εισαγωγής δύο τόνων ηρωίνης με το πλοίο «Noor 1» (Ιούνιος 2014). Ειδικότερα, ο υπουργός απέστειλε έγγραφα στον πρόεδρο και την εισαγγελέα του Αρείου Πάγου, Βασίλη Πέππα και Ξένη Δημητρίου αντίστοιχα, και ζητεί να κινηθεί η σχετική πειθαρχική διαδικασία και να ερευνηθούν τυχόν ευθύνες για την καθυστέρηση αυτή.

Όπως είναι γνωστό, η απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Πειραιά εκδόθηκε τον Αύγουστο του 2016 και δεν έχει καθαρογραφεί ακόμα, ενώ λίγες μέρες μετά, από την εισαγγελέα της Έδρας Μαρία Τρουπή ασκήθηκε έφεση υπέρ του νόμου, καθώς θεώρησε επιεική την ετυμηγορία του δικαστηρίου (σε ισόβια πέντε άτομα, δύο Έλληνες και τρεις Τούρκοι και σε μικρότερες ποινές άλλοι κατηγορούμενοι). Η έφεση περιλαμβάνει 52σέλιδη αιτιολογική έκθεση, όπου θεωρούνται επιεικείς οι ποινές που επιβλήθηκαν και αφορά 8 άτομα, μεταξύ των οποίων και τον 42χρονο εφοπλιστή Μάκη Γιαννουσάκη (έχει καταδικαστεί σε ισόβια) και τέσσερις ακόμα Έλληνες, που είχαν καταδικασθεί ως απλοί συνεργοί.

Σημειώνεται ότι η αναίρεση υπέρ του νόμου δεν δημιουργεί καμία ανατροπή και δεν έχει έννομα αποτελέσματα στο «δια ταύτα» της απόφασης του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Πειραιά, απλώς έχει νομολογιακό χαρακτήρα.

Σύμφωνα με την απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Πειραιά, από τους συνολικά 32 κατηγορουμένους, αθώοι κρίθηκαν οι 17, ενώ ορισμένοι από τους φερόμενους ως πρωταγωνιστές της διακίνησης καταδικάστηκαν για απλή συνέργεια στη μεταφορά των ναρκωτικών, ενώ δεν αποδόθηκε σε κανέναν η ιδιότητα του αρχηγού της εγκληματικής οργάνωσης, η οποία προ διετίας εισήγαγε στην Ελευσίνα δύο τόνους ηρωίνης από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.

(ΠΗΓΗ : http://www.periodista.gr/politiki/article/81786/noor-1-peitharchiki-ereuna-gia-tin-kathusterisi-katharografis-tis-apofasis)

Σε μπαζωμένο ρέμα τα αποδυτήρια του γηπέδου στη Μάνδρα

Σε μπαζωμένο ρέμα ήταν χτισμένα τα αποδυτήρια και το αντλιοστάσιο του γηπέδου ποδοσφαίρου στη Μάνδρα, το οποίο ανήκει και χρησιμοποιείται από το Δήμο Μάνδρας.

Αυτό διαπίστωσε με επιτόπια αυτοψία το κλιμάκιο μηχανικών των τεχνικών υπηρεσιών της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. Ως αποτέλεσμα, το σαθρό έδαφος υποχώρησε κατά τις φονικές πλημμύρες της 15ης Νοεμβρίου στη Δυτική Αττική, προκαλώντας ανεπανόρθωτη βλάβη.

«Άμεσα κατεδαφιστέα» αναφέρει η έκθεση των τριών μηχανικών, που έσπευσαν για επιτόπιο έλεγχο, με τη μορφή του κατεπείγοντος, στις 6 Δεκεμβρίου 2017, κατόπιν πρωτοβουλίας και έγγραφης εντολής του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού, Ιούλιου Συναδινού, στις 16 Νοεμβρίου 2017.

Το κλιμάκιο της ΓΓΑ διενήργησε έρευνα στο σύνολο των αθλητικών εγκαταστάσεων των Δήμων Μάνδρας-Ειδυλλίας και Μεγαρέων (Νέα Πέραμος) της Δυτικής Αττικής, με τις οποίες δεν προκύπτει σχέση χωροθέτησης, κατασκευής και εποπτείας τους από τη ΓΓΑ.

Με επιστολή του την, ο γ.γ. Αθλητισμού διαβίβασε την έκθεση του κλιμακίου στη Γενική Επιθεωρήτρια Δημόσιας Διοίκησης, Μαρία Παπασπύρου, την οποία κοινοποίησε και στην περιφερειάρχη Αττικής, Ρένα Δούρου, και τον αντιπεριφερειάρχη Περιφερειακής Ενότητας Δυτικής Αττικής, Ιωάννη Βασιλείου, προκειμένου να ληφθεί υπ` όψη στην έρευνα που διεξάγει η Επιθεώρηση Δημόσιας Διοίκησης σχετικά με τις ευθύνες και τις παραλείψεις που οδήγησαν στις καταστροφές στους ανωτέρω Δήμους.

(ΠΗΓΗ : https://www.athina984.gr/2018/01/16/se-bazomeno-rema-ta-apodytiria-tou-gipedou-sti-mandra/)

2ο τουρνουά βόλεϊ στον Ασπρόπυργο

Ο Δήμαρχος Ασπροπύργου, Μέλος του Δ.Σ. της Κ.Ε.Δ.Ε. και Πρόεδρος του Οργανισμού Άθλησης, Φροντίδας Νεολαίας και Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Ασπροπύργου, κ. Νικόλαος Μελετίου και ο Αντιπρόεδρος του Ο.Α.Φ.Ν.Τ.Η., κ. Ιωάννης Κατσαρός, προσκαλούν όλους του πολίτες, στο 2ο Τουρνουά Πετοσφαίρισης, το Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2018, με ώρα έναρξης 13:00, στο Κλειστό Γυμναστήριο Ασπροπύργου «Γεώργιος Θ. Τσόκας».

Συμμετέχουν τα Τμήματα Βόλεϋ του Ο.Α.Φ.Ν.Τ.Η., του Α.Ο. Σείριος Ασπροπύργου, του Α.Σ. Ευκλείδης Μεγάρων και του Γ.Σ. Κερατέας.

Η Είσοδος είναι ελεύθερη.

(ΠΗΓΗ :ΕΦΗΜ. ΘΡΙΑΣΙΟ http://thriassio.gr/2018/01/16/2%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%ac-%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%8a-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%83%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%80%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%bf/)

Δήμος Ασπροπύργου | Ριζική ανακαίνιση του πνευματικού κέντρου

Ριζική ανακαίνιση του πνευματικού κέντρου

Ο Δήμαρχος Ασπροπύργου και Μέλος του Δ.Σ. της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδας (Κ.Ε.Δ.Ε.), κ. Νικόλαος Μελετίου και ο Πρόεδρος του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Ασπροπύργου, κ. Μελέτιος Μπουραντάς σας ενημερώνουν ότι, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου ξεκίνησαν εργασίες ολικής ανακαίνισης του κτιρίου, καθώς και αντικατάστασης – βελτίωσης όλων των υποδομών του.

Συγκεκριμένα, έπειτα από Τεχνική Μελέτη, ειδικό συνεργείο, προχώρησε στην εγκατάσταση σύγχρονου συστήματος ψύξης, θέρμανσης και εξαερισμού, υψηλών προδιαγραφών σε όλο το κτίριο. Τα σύγχρονα συστήματα κλιματισμού επιτυγχάνουν σωστές συνθήκες θερμοκρασίας και επιφέρουν μεγάλη εξοικονόμηση ενέργειας έως και 80%.

Με δεδομένο ότι, το συγκεκριμένο κτίριο, φιλοξενεί όλες τις δραστηριότητες του Πνευματικού Κέντρου και του Ωδείου, γίνεται αντιληπτό ότι, με το έργο αυτό, ο Δήμος Ασπροπύργου δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μεγαλύτερη αποδοτικότητα των θεσμών του, που απευθύνονται σε όλους τους Δημότες και ιδιαίτερα στους Νέους, διαμορφώνοντας έτσι ένα περιβάλλον που θα συμβάλλει στην επιτυχή δραστηριότητα των Μουσικών, Χορευτικών, Θεατρικών και Εικαστικών Τμημάτων καθώς και της Δημοτικής Βιβλιοθήκης, που διαθέτει πλέον τεράστιο αριθμό τόμων και είναι ιδιαίτερα δραστήρια.

(ΠΗΓΗ : ΕΦΗΜ.ΔΥΤΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗ http://www.dytikeattiki.gr/dytiki_attiki/%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%83%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8d%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%85-%cf%81%ce%b9%ce%b6%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%b7/)

Για απόπειρα απάτης κατά του Δημοσίου διώκεται ο πρώην στενός συνεργάτης του Σαμαρά, Σταύρος Παπασταύρος

Ποινική δίωξη σε βαθμό κακουργήματος σε βάρος του άλλοτε στενού συνεργάτη του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά, κ. Σταύρου Παπασταύρου καθώς και κατά του επιχειρηματία Σάμπι Μιωνή άσκησε η Εισαγγελία Πρωτοδικών για υπόθεση φόρου που ο πρώτος κατηγορούμενος φέρεται να επιχείρησε να αποφύγει .

Η δίωξη για τον δικηγόρο κ. Παπασταύρου αφορά την κατηγορία της απόπειρας απάτης σε βάρος του Δημοσίου ενώ για τον ελληνοισραηλινό επιχειρηματία της άμεσης συνέργειας στην απόπειρα απάτης με αντικείμενο ποσό φόρου 460 χιλιάδων ευρώ για το έτος 2007.

Η απαγγελία κατηγοριών σε βάρος των δύο προσώπων έγινε στο πλαίσιο έρευνας που διενεργήθηκε με αφορμή την υπόθεση της “λίστας Λαγκάρντ” και την εμπλοκή των νυν κατηγορούμενων με χρηματικά ποσά που εντοπίστηκαν σε λογαριασμό της εταιρία STABRI limited η οποία εμφάνιζε έδρα στις βρετανικές Παρθένες Νήσους.

Ο επίμαχος λογαριασμός στην ελβετική HSBC που είχε καταγραφεί στα αρχεία της λίστας , αφορούσε ποσό σχεδόν 5,4 εκατομμυρίων ευρώ και σύμφωνα με τον κ. Παπασταύρου τα χρήματα ανήκαν στην εν λόγω εταιρία η οποία είχε μοναδικό δικαιούχο και ιδιοκτήτη τον κ. Μιωνή και τον ίδιο εμπιστευματούχο της (Trustee). Και ο ίδιος ο ελληνοισραηλινός επιχειρηματίας έχει υποστηρίξει πως αυτός είναι ο ιδιοκτήτης της εταιρίας.

Κατά τις εισαγγελικές αρχές η εν λόγω εταιρία, η οποία εμφάνιζε συνδικαιούχους τόσο τον πρώην σύμβουλο του κ. Σαμαρά όσο και τους γονείς του, λειτουργούσε με σκοπό την φοροαποφυγή και εν προκειμένω του επίμαχου ποσού που καταλογίστηκε για το έτος 2007 στον κ. Παπασταύρου και την μητέρα του.

Να σημειωθεί ότι για την υπόθεση του λογαριασμού της εξωχώριας εταιρίας ο κ. Παπασταύρου κατέβαλε στις οικονομικές αρχές ποσό 3,3 εκατομμύρια ευρώ, χρήματα που υποστηρίζει πως του δάνεισε ο κ. Μιωνή, ώστε να μην σχηματιστεί σε βάρος του ποινική δικογραφία για τις κατηγορίες της φοροδιαφυγής και νομιμοποίησης εσόδων από παράνομη δραστηριότητα.

Σύμφωνα με την κρίση των φορολογικών αρχών ο λογαριασμός αφορά τον κ. Παπασταύρου και το ποσό που καταγράφεται στην “λίστα Λαγκάρντ” είναι αποκρυβέντα εισοδήματα από την περίοδο του 2000 και μετά. Ωστόσο αν και το σκέλος της φοροδιαφυγής αρχειοθετήθηκε η επίμαχη πτυχή της υπόθεσης παρέμεινε στο μικροσκόπιο της εισαγγελικής έρευνας οδηγώντας στην άσκηση ποινική δίωξη σε βάρος του κ. Παπασταύρου που θεωρείται ο ιδιοκτήτης της εξωχώριας εταιρίας αλλά και σε βάρος του , κατά την εισαγγελική έρευνα, συνεργού του.

Η δικογραφία θα ανατεθεί σε Ανακριτή ο οποίος θα καλέσει τους δύο κατηγορούμενους σε απολογία.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

(ΠΗΓΗ : http://www.thebest.gr/news/index/viewStory/472060)

Νέος πρόεδρος της ΕΡΤ ο Χρήστος Λεοντής

Θετική γνώμη, κατά πλειοψηφία, διατύπωσε η Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας της Βουλής στην πρόταση του υπουργού Ψηφιακής Πολιτικής Νίκου Παππά για τον διορισμό του Χρήστου Λεοντή στη θέση του προέδρου της ΕΡΤ και της Κατερίνας Τσατσαρώνη στη θέση του μέλους του ΔΣ της ΕΡΤ.

Υπέρ και για τα δύο πρόσωπα τάχθηκαν οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ και των ΑΝΕΛ.

Η ΝΔ δήλωσε “παρών” για τον κ. Λεοντή και “κατά” για την κ. Τσατσαρώνη.

Η Δημοκρατική Συμπαράταξη δήλωσε “ναι” για τον κ. Λεοντή και “κατά” για την κ. Τσατσαρώνη.

Το ΚΚΕ δήλωσε “παρών” και για τα δύο πρόσωπα.

Το Ποτάμι δήλωσε “ναι” για τον κ. Λεοντή και “παρών” για την κ. Τσατσαρώνη.

Η Ένωση Κεντρώων δήλωσε “ναι” για τον κ. Λεοντή και “παρών” για την κ. Τσατσαρώνη.

Η Χρυσή Αυγή ψήφισε “ναι” για τον κ. Λεοντή και “όχι” για την κ. Τσατσαρώνη.

 

(ΠΗΓΗ : ΑΠΕΜΠΕ http://www.amna.gr/home/article/221714/Neos-proedros-tis-ERT-o-Christos-Leontis)

 

Μνημόνιο συνεργασίας της ΔΕΗ και της General Electric-Ευρώπη

Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ της ΔΕΗ και της General Electric-Ευρώπη υπεγράφη στη Ζυρίχη, με το οποίο οι ηγεσίες των δύο πλευρών φιλοδοξούν την έναρξη μιας μακρόπνοης συνεργασίας και με ορατές θετικές επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία κυρίως με τη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας.

«Πρόκειται για μια ιστορική στιγμή», δήλωσε από τη Ζυρίχη, με τηλεοπτική συνέντευξη στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΗ, Μανώλης Παναγιωτάκης, ο οποίος υπογράμμισε ότι το μνημόνιο συνεργασίας, «αφορά στις κοινές επιχειρηματικές προσπάθειες, στην Ευρώπη, στην Ελλάδα, και με προοπτική την ευρύτερη περιοχή, όπως π.χ. Βόρεια Αφρική, για θέματα συντήρησης, υποστήριξης λειτουργίας και γενικά service των θερμικών μονάδων».

Η έδρα της General Electric Europe βρίσκεται στο βιομηχανικό πάρκο του Μπάντεν, μιας περιοχής μερικά χιλιόμετρα έξω από τη Ζυρίχη. Μετά την εξαγορά της γαλλικής Alstom, η εταιρεία αποτελεί πλέον έναν από τους μεγαλύτερους πόλους στον τομέα της Ενέργειας και όχι μόνον και η οποιαδήποτε συνεργασία με αυτόν τον κολοσσό είναι στρατηγικής σημασίας τόνιζαν με νόημα στο Πρακτορείο οικονομικοί κύκλοι στην ελβετική πόλη.

Στα γραφεία της GE, στη Ζυρίχη, προσήλθε υψηλή αντιπροσωπεία της ΔΕΗ με επικεφαλής τον πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας Μανώλη Παναγιωτάκη και αφού είχαν προηγηθεί πολύμηνες προετοιμασίες, προκειμένου να στρωθεί ευνοϊκά το έδαφος ώστε να υπογραφεί στο πιο υψηλό επίπεδο το μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ των δύο πλευρών.

Ο πρόεδρος της ΔΕΗ απάντησε σε ερωτήματα του ΑΠΕ-ΜΠΕ, αμέσως μετά την υπογραφή της συμφωνίας:

Ερ: Τι αποτελέσματα στην πραγματική οικονομία θα μπορούσε να έχει το μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ της ΔΕΗ και της GE σε μια χώρα η οποία έχει ανάγκη από επενδύσεις και δημιουργία θέσεων εργασίας;

Μ.Παναγιωτάκης: «Θα δώσουμε δουλειά, όχι μόνο στο προσωπικό της ΔΕΗ, αλλά και σε άλλους Έλληνες τεχνικούς, μηχανικούς κ.α. Θα δημιουργήσουμε μια νέα γενιά τεχνικών, που θα ασχολούνται με αυτό το αντικείμενο φέρνοντας νέα αξία και πλούτο στη χώρα μας».

Για τον κ.Παναγιωτάκη οι εξελίξεις απαιτούν από τη ΔΕΗ προσπάθειες να προσαρμοστεί στις νέες προκλήσεις και να προχωρήσει σε αλλαγές.

«’Οπως ξέρετε» τόνισε ο πρόεδρος της ΔΕΗ «η GE η οποία έχει εξαγοράσει και τη γαλλική Alstom, που είχε και αυτή παραπλήσιο αντικείμενο, έχει πάρα πολλές τέτοιες μονάδες, σε όλη την περιοχή. Άρα λοιπόν είναι μία τεράστια αγορά, πολύ μεγάλη, και για τη ΔΕΗ είναι κάτι το πολύτιμο, ιδιαίτερα στις σημερινές συνθήκες, και στην προοπτική της στρατηγικής μας, για αλλαγή των επιχειρηματικών μας δραστηριοτήτων».

Ερ: Μπορεί ωστόσο η ΔΕΗ η οποία θα μικρύνει αφού είναι υποχρεωμένη να πουλήσει κάποιες μονάδες και λιγνιτωρυχεία να έχει εταίρο έναν παρόμοιο κολοσσό όπως η General Electric, θέσαμε ευθέως το ερώτημα στον κ.Παναγιωτάκη.

Μ.Παναγιωτάκης: «Είναι γνωστό ότι η ΔΕΗ -το έχουμε πει πολλές φορές- πρέπει να μετασχηματιστεί. Και εξαιτίας αυτού που είπατε προηγουμένως ότι είμαστε υποχρεωμένοι να πουλήσουμε το 40% του λιγνιτικού δυναμικού. Πρέπει να ανοίξει περαιτέρω η αγορά στη λιανική, του ηλεκτρικού ρεύματος. Η ΔΕΗ στην Ελλάδα στον ηλεκτρισμό-τονίζω στον ηλεκτρισμό-θα γίνει μικρότερη. Όμως εμείς επιδιώκουμε να γίνει ισχυρότερη εταιρεία και στην Ελλάδα, αναλαμβάνοντας πρωτοβουλίες και σε άλλους τομείς, όπως π.χ στο φυσικό αέριο, και εκμεταλλευόμενη τις εξελίξεις της τεχνολογίας, π.χ την ηλεκτροκίνηση, αλλά και στο εξωτερικό. Αυτή η συνεργασία με την GE είναι ένα απτό δείγμα, απτό παράδειγμα μιας τέτοιας προοπτικής, μιας τέτοιας δραστηριότητας».

Σημειώνεται ότι η GE διαθέτει την τεχνογνωσία και τη δυνατότητα να στήνει μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, με εφαρμοσμένη τεχνολογία, Ατμοηλεκτρικούς Σταθμούς της νεότερης γενιάς που μπορούν να λειτουργούν αυτόματα με οποιοδήποτε καύσιμο (λιγνίτη, πετρέλαιο, φυσικό αέριο). Μια τέτοια επίδειξη, με 3d τεχνογνωσία, μας έγινε στη Ζυρίχη από ειδικούς επιστήμονες της General Electric.

(ΠΗΓΗ : ΑΠΕΜΠΕ http://www.amna.gr/home/article/221679/Mnimonio-sunergasias-tis-DEI-kai-tis-General-Electric-Europi)

 

Σε γερά θεμέλια η τριμερής συνεργασία

Στη Λευκωσία για την πρώτη τριμερή σύνοδο Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας βρίσκεται ο Αλέξης Τσίπρας. Στις κοινές δηλώσεις του με τους Νίκο Αναστασιάδη και τον βασιλιά Αμπντάλα Β’ τόνισε ότι η Ελλάδα, η Κύπρος και η Ιορδανία είναι πυλώνες σταθερότητας στην περιοχή. Τα θέματα που συζητήθηκαν ήταν το προσφυγικό, το Κυπριακό, ενώ υπογράφτηκαν μια σειρά από συμφωνίες για θέματα οικονομικά, μορφωτικά και ενεργειακά.

Σύμφωνα με τον πρωθυπουργό, η πρώτη τριμερής Σύνοδος Κορυφής Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας κατοχυρώνει τον ρόλο των τριών χωρών ως πυλώνες σταθερότητας, ειρήνης και ασφάλειας στην περιοχή.

«Θεωρώ εξαιρετικά σημαντική αυτήν την πρωτοβουλία, σε μία περίοδο που προβάλλουν μπροστά μας σημαντικές προκλήσεις, αλλά αναδεικνύονται και σημαντικές ευκαιρίες στην περιοχή μας, την περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου. Η τριμερής αυτή συνεργασία βασίζεται σε γερά θεμέλια. Πρώτον, διότι οι χώρες μας έχουν σημαντικούς ιστορικούς, πολιτιστικούς και οικονομικούς δεσμούς με την Ιορδανία. Δεσμούς φιλίας μεταξύ των λαών μας, πάνω στους οποίους θα δουλέψουμε. Και δεύτερον, διότι έχουμε κατοχυρώσει τη θέση μας ως χώρες-πυλώνες σταθερότητας, ειρήνης και ασφάλειας στην περιοχή» σημείωσε.

Κυπριακό

Όσον αφορά το Κυπριακό, επανέλαβε τη θέση του για την εξεύρεση δίκαιης και βιώσιμης λύσης στο Κυπριακό, στη βάση των αποφάσεων του ΟΗΕ και της ιδιότητας της Κυπριακής Δημοκρατίας, ως κράτους μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης, χωρίς εγγυήσεις και κατοχικά στρατεύματα.

Αναφερόμενος δε στην Τουρκία, είπε ότι πρέπει να επιβεβαιώσει την πραγματική της δέσμευση για ειρηνική επίλυση του ζητήματος, μέσα στο πλαίσιο και τις παραμέτρους που έχουν τεθεί από τα Ηνωμένα Έθνη.

Το προσφυγικό

Ο πρωθυπουργός έκανε αναφορά και στο προσφυγικό, τονίζοντας ότι οι χώρες που σηκώνουν το μεγαλύτερο βάρος θα πρέπει να έχουν την αποτελεσματική στήριξη της διεθνούς κοινότητας.

Σημείωσε ότι η Ιορδανία φιλοξενεί 1.500.000 πρόσφυγες, ενώ η Ελλάδα και η Κύπρος σηκώνουν μεγάλο βάρος προσφυγικών ροών για ολόκληρη την Ευρώπη.

Συνάντηση με Αναστασιάδη

Ο Αλέξης Τσίπρας, κατά την κατ’ ιδίαν συνάντησή του με τον πρόεδρο της Κύπρου, εξέφρασε την αισιοδοξία του ότι, μετά τις εκλογές στην Κύπρο, στις 28 Ιανουαρίου, θα ανοίξει ένα «παράθυρο» για να αρχίσουν και πάλι οι διαδικασίες επίλυσης του Κυπριακού.

Όπως τόνισε, η ελληνική κυβέρνηση θα βάλει το δικό της «λιθαράκι» σε αυτή την κατεύθυνση.

Αλέξης Τσίπρας - Νίκος Αναστασιάδης Γραφείο Τύπου πρωθυπουργού

Όσον αφορά τη τριμερή, ο πρωθυπουργός της Ελλάδας είπε ότι η Ιορδανία παίζει καθοριστικό ρόλο στην περιοχή στα θέματα της ασφάλειας και των προσφυγικών ροών και επισήμανε ότι η στρατηγική των συνεργασιών έχει δώσει αποτελέσματα.

Από την πλευρά του ο Νίκος Αναστασιάδης αναφερόμενος στη σημασία της συνεργασίας Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας, είπε ότι η Ιορδανία έχει να προσφέρει στο προσφυγικό, στα ζητήματα της τρομοκρατίας και στο θέμα του Ιράκ.

Αυτή η συνάντηση κορυφής έχει ιδιαίτερη σημασία για την ελληνική κυβέρνηση, στο πλαίσιο της εξωτερικής πολιτικής που ακολουθεί και σε συνέχεια της ελληνικής πρωτοβουλίας για τη Σύνοδο των χωρών του Νότου και τη δημιουργία τριμερών σχημάτων συνεργασίας μαζί με την Κύπρο και Αίγυπτο, Ισραήλ, Λίβανο και Παλαιστίνη.

Ιορδανία, χώρα-κλειδί

Επιπλέον, η Ιορδανία είναι χώρα-κλειδί για την περιοχή και ένας από τους βασικούς πυλώνες σταθερότητας.

Στην ατζέντα της τριμερούς Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας τέθηκαν ζητήματα σχετικά με το μέλλον της ευρύτερης, το ζήτημα της Συρίας και το προσφυγικό, το Παλαιστινιακό, οι εξελίξεις στο Ιράκ, αλλά και το Κυπριακό. Επίσης οι σχέσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης με την Ιορδανία και η ανάγκη στήριξης της τελευταίας, η οποία σηκώνει τεράστιο βάρος λόγω του προσφυγικού.

Αμπντάλα Β' - Αλέξης Τσίπρας
Γραφείο Τύπου πρωθυπουργού

Τέλος, στο τραπέζι θα τεθούν διμερείς οικονομικές, ενεργειακές και μορφωτικές σχέσεις Ελλάδας-Ιορδανίας, με δεδομένο ότι επιφανή στελέχη της ιορδανικής πολιτικής και στρατιωτικής ηγεσίας, αλλά και διπλωμάτες, έχουν φοιτήσει στην Ελλάδα και είναι ελληνόφωνοι, όπως ο αντιπρόεδρος της ιορδανικής Βουλής.

Η Ελλάδα ενδιαφέρεται να διατηρήσει αυτή τη σχέση και να θέλει να τη στηρίξει.

Μεταξύ Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας υπεγράφησαν μια σειρά συμφωνίες όπως ένα μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ Ελλάδας, Κύπρου και Ιορδανίας στον τομέα των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, αλλά και μια συμφωνία για προστασία πολιτιστικής κληρονομιάς μεταξύ Ελλάδας, Κύπρου και Ιορδανίας στον τομέα των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας

Επίσης, θα υπογραφούν διμερείς διακρατικές συμφωνίες αναγνώρισης ναυτικής ικανότητας μεταξύ Ελλάδας και Ιορδανίας και μεταξύ Κύπρου και Ιορδανίας. Η Ελλάδα και η Κύπρος, καθώς είναι χώρες-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δεν χρειάζεται να υπογράψουν σχετική συμφωνία μεταξύ τους.

Υπογραφή συμφωνιών Κύπρου-Ιορδανίας

Στο περιθώριο της Τριμερούς Συνόδου Κορυφής Κύπρου-Ελλάδας-Ιορδανίας, στη Λευκωσία, υπογράφηκαν διμερείς συμφωνίες μεταξύ Κυπριακής Δημοκρατίας και Ιορδανίας, παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκου Αναστασιάδη και του βασιλιά της Ιορδανίας Αμπντάλα Β’.

Πρόκειται για τις εξής συμφωνίες:

– Μνημόνιο Συναντίληψης για Οικονομική και Τεχνική Συνεργασία μεταξύ των κυβερνήσεων της Κυπριακής Δημοκρατίας και του Χασεμιτικού Βασιλείου της Ιορδανίας. Το Μνημόνιο υπεγράφη από τους υπουργούς Εξωτερικών των δύο χωρών.

– Συμφωνία για Αμοιβαία Ακαδημαϊκή Αναγνώριση Προσόντων Ανώτερης Εκπαίδευσης για τη συνέχιση σπουδών σε ιδρύματα ανώτερης εκπαίδευσης. Η συμφωνία υπεγράφη από τον υπουργό Παιδείας της Δημοκρατίας και τον υπουργό Εξωτερικών της Ιορδανίας.

– Πρωτόκολλο Συνεργασίας στον τομέα της Δημόσιας Υγείας και της Ιατρικής Επιστήμης. Το Πρωτόκολλο υπέγραψαν ο υπουργός Υγείας της Δημοκρατίας και ο υπουργός Εξωτερικών της Ιορδανίας.

– Μνημόνιο Συναντίληψης μεταξύ των υπουργείων Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος και του υπουργείου Γεωργίας της Ιορδανίας για συνεργασία στους τομείς της Γεωργίας και της Αγροτικής Ανάπτυξης. Το Μνημόνιο υπέγραψε ο υπουργός Γεωργίας της Δημοκρατίας και ο υπουργός Εξωτερικών της Ιορδανίας.

Τιμητική διάκριση

Μεταξύ άλλων, ο Αλέξης Τσίπρας απένειμε εκ μέρους του Προέδρου της Δημοκρατίας, Προκόπη Παυλόπουλου, τιμητική διάκριση στον γενικό διευθυντή του υπουργείου Εξωτερικών της Κύπρου πρέσβη Αλέξανδρο Ζήνωνα.

Ο πρωθυπουργός επισήμανε ότι η τιμητική διάκριση αποτελεί αναγνώριση της πολύχρονης συμβολής του στην ανάπτυξη των σχέσεων Ελλάδας-Κύπρου και σημείωσε πως ο κοινός διπλωματικός αγώνας δεν έχει ακόμα τελειώσει.

Ο κ. Ζήνων ευχαρίστησε τον πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας για την τιμή και τον Έλληνα πρωθυπουργό για την απονομή της διάκρισης.

(ΠΗΓΗ  : ΕΦΗΜ.ΕΦΣΥΝ http://www.efsyn.gr/arthro/sti-leykosia-gia-tin-trimeri-o-alexis-tsipras)

Page 2 of 171
1 2 3 4 171