Oλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αρθρίτιδα

της Κων/ντίνας Τσουτσουλοπούλου& της Δέσποινας Γκακνή

Από Mednutrition.gr

Ο όρος αρθρίτιδα περιλαμβάνει μια ποικιλία πολλών διαφορετικών ασθενειών οι οποίες μπορούν να προσβάλλουν τις αρθρώσεις σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής του ανθρώπου. Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας οι οποίοι μπορούν να χωριστούν σε τρεις βασικές ομάδες:

  • Tις φλεγμονώδεις αρθρίτιδες όπως η ρευματοειδή και η ουρική αρθρίτιδα
  • Tις μη φλεγμονώδεις αρθρίτιδες όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρήξη συνδέσμων
  • Tις αρθρίτιδες του συνδετικού ιστού όπως ο λύκος και η ινομυαλγία

Στην αρθρίτιδα, ο χόνδρος που περιβάλλει κάθε οστό στο σημείο των αρθρώσεων, φθείρεται. Ο χόνδρος φυσιολογικά προστατεύει την άρθρωση, επιτρέποντας ομαλή κίνηση και απορροφά τους κραδασμούς όταν εφαρμόζεται πίεση στην άρθρωση, όπως καθώς περπατάμε. Χωρίς τη φυσιολογική ποσότητα χόνδρου, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας πόνο, οίδημα, φλεγμονή και ακαμψία, τα οποία αποτελούν και τα βασικά συμπτώματα της νόσου.

1 στους 5 ενήλικες παρουσιάζουν μία μορφή αρθρίτιδας

Ποια είναι η συχνότητα εμφάνισης αρθρίτιδας;

Η αρθρίτιδα μπορεί να προσβάλλει ανθρώπους όλων των ηλικιών και των δύο φύλων, αν και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικίες άνω των 65 ετών και σε γυναίκες. Έχει υψηλή συχνότητα εμφάνισης καθώς 1 στους 5 ενήλικες παρουσιάζουν μία μορφή αρθρίτιδας καθώς και 1 στα 250 παιδιά.

Παράγοντες κινδύνου εμφάνισης αρθρίτιδας

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση κάποιου τύπου αρθρίτιδας είναι:

  1. Η ηλικία. Μεγαλώνοντας μειώνεται η ικανότητα αυτό-επούλωσης των χόνδρων.
  2. Η διατροφή. Μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο τύπο αρθρίτιδας.
  3. Η παχυσαρκία. Το αυξημένο βάρος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις.
  4. Διάφορες κληρονομικές παθήσεις των οστών.
  5. Τρόπος ζωής. Για παράδειγμα ένα επάγγελμα που περιλαμβάνει χειρωνακτική μεταφορά βαριών φορτίων μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση αρθρίτιδας.

Ποια είναι η αντιμετώπιση της αρθρίτιδας;

Η αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί ή να καθυστερήσει:

  1. Με άσκηση, ισορροπημένη διατροφή και συμπληρώματα διατροφής, απώλεια βάρους και φυσικοθεραπείες
  2. Με φαρμακευτική αγωγή
  3. Με χειρουργική επέμβαση

Διατροφή και αρθρίτιδα

Εδώ και μια 20ετία τουλάχιστον έχει φανεί ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στους διαφορετικούς τύπους αρθρίτιδας που υπάρχουν. Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες δίαιτες ή συμπληρώματα διατροφής που θεραπεύουν την αρθρίτιδα, ορισμένοι έχουν διαπιστώσει ότι τα συμπτώματά τους βελτιώνονται εξαιτίας της αλλαγής ορισμένων διατροφικών τους συνηθειών. Ας δούμε παρακάτω ορισμένες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν

Πόσες πρωτεΐνες και άμυλο χρειάζεστε;

Πρωτεΐνες: Δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες που να δείχνουν ότι η αυξημένη ή η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης ασκεί κάποια επίδραση στα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Εντούτοις, σε περίπτωση που παρατηρήσετε επιδείνωση των συμπτωμάτων και μείωση της κινητικότητάς σας, συστήνεται να ελέγξετε αν προσλαμβάνετε επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών (που αντιστοιχεί σε 0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους) που θα συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής σας μάζας και λειτουργικότητας. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες αυξάνουν τον κορεσμό και μπορούν να σας βοηθήσουν στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού σας βάρους (αν αυτό είναι αυξημένο).

Σε περίπτωση που πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να καταναλώνετε με προσοχή τρόφιμα που περιέχουν ζωική πρωτεΐνη, καθώς είναι πλούσια σε πουρίνες που δρουν επιβαρυντικά στην εξέλιξη της νόσου και των συμπτωμάτων της

Άμυλο: Αναφορικά με τους υδατάνθρακες, συστήνεται να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες (που έχουν αντί-φλεγμονώδη δράση) και φτωχή σε απλούς υδατάνθρακες (που ενισχύουν την φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού σας). Αυτό μπορείτε να το πετύχετε μέσω της ημερήσιας κατανάλωσης 9 μερίδων φρούτων και λαχανικών τουλάχιστον και 6 μερίδων δημητριακών (εκ των οποίων οι 3 μερίδες τουλάχιστον θα πρέπει να είναι ολικής αλέσεως). Ταυτόχρονα, αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με πρόσθετα σάκχαρα.

Πρέπει να μειώσετε τη ζάχαρη;

Ο περιορισμός της ποσότητας των απλών σακχάρων που προσλαμβάνετε είναι σημαντικός τόσο για τη μείωση του σωματικού σας βάρους όσο και για τα μείωση της φλεγμονώδους δράσης στον οργανισμό σας. Αν δυσκολεύεστε να αφαιρέσετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας, μπορείτε να επιλέξετε να την αντικαταστήσετε είτε με φυσικά είτε με τεχνητά γλυκαντικά (π.χ. στέβια, ασπαρτάμη, κ.ο.κ.).

zaxari arthritida

 

Τι ισχύει για τις πουρίνες;

Αν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικοί/ές ως προς την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσια σε πουρίνες, καθώς μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να παίξουν κάποιο ρόλο στην αύξηση του ουρικού οξέος, με αποτέλεσμα την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου. Προσπαθήστε συνεπώς να περιορίσετε (π.χ. κατά 1 μερίδα) την πρόσληψη πρωτεϊνών από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως είναι το κρέας και το ψάρι, και να τις αντικαταστήσετε με τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Πιο συγκεκριμένα, τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες είναι τα νεφρά, το συκώτι, τα εντόσθια, ο γαύρος, το αυγοτάραχο, η ρέγγα, το σκουμπρί, οι σαρδέλες, η μπύρα και εκχυλίσματα ζύμης. Μπορείτε να προσλάβετε

Ποια λιπαρά να προτιμήσετε και ποιος ο ρόλος των ω-3;

Υπάρχουν τέσσερα είδη λιπαρών οξέων: Τα κορεσμένα, τα τρανς, τα μονο-ακόρεστα, και τα πολύ-ακόρεστα.

1. Κορεσμένα και Τρανς

Απαντώνται σε πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, επεξεργασμένα τρόφιμα όπως κέικ, μπισκότα και είδη ζαχαροπλαστικής, σε πατατάκια που τηγανίζονται σε ζωικό λίπος, στο βούτυρο, σε σκληρές μαργαρίνες και σε ορισμένα φυτικά έλαια, όπως το φοινικέλαιο και το έλαιο καρύδας. Και οι 2 κατηγορίες λιπαρών οξέων έχει αποδειχτεί ότι αυξάνουν τη φλεγμονώδη δράση και επιδεινώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, γι’ αυτό το λόγο και θα πρέπει να αποφεύγεται ή περιορίζεται σε μεγάλο βαθμό η κατανάλωσή τους.

2. Μονο-ακόρεστα

Βρίσκονται στο ελαιόλαδο και το κραμβέλαιο. Το ελαιόλαδο έχει αποδειχτεί ότι έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Ωστόσο, καθώς έχουν υψηλό θερμιδικό φορτίο, είναι σημαντικό να υπάρχει έλεγχος στην ποσότητα που προσλαμβάνονται (έως 2-3 κ. σούπας ημερησίως), ιδιαίτερα αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

3.Πολύ-ακόρεστα

Εδώ ανήκουν τα απαραίτητα ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, η πρόσληψη των οποίων θα πρέπει να γίνεται σε συγκεκριμένη αναλογία.

  • Ω-6 λιπαρά: Η υπερβολική κατανάλωση των ω-6 λιπαρών (τα οποία βρίσκονται σε σπορέλαια, σε λαχανικά, στη μαγιονέζα και σε σάλτσες σαλάτας) μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονώδη δράση και γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να περιορίζεται η κατανάλωση τους.
  • Ω-3 λιπαρά: Απαντώνται σε ψάρια, φυτικά έλαια, καρύδια, λιναρόσπορο και φυλλώδη λαχανικά. Έχει φανεί ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ ταυτόχρονα μπορούν να μειώσουν τον πόνο των αρθρώσεων και να περιορίσουν τη δυσκαμψία, ιδιαίτερα σε ορισμένα άτομα με φλεγμονώδεις τύπους αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αντίστοιχα, μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη ω-3 έχει συμβάλει στη μείωση της συμβατικής φαρμακευτικής αγωγής που λαμβάνουν τα άτομα αυτά. Ωστόσο, στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας δεν υπάρχουν ακόμη αρκετές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία αυτού του τύπου αρθρίτιδας, χωρίς όμως να αποκλείεται η ευεργετική τους δράση.

Αν ακολουθείτε μια αυστηρά χορτοφαγική δίαιτα (κατά την οποία αποκλείεται τα ψάρια), μπορείτε να καταναλώσετε σπόρους chia, λαχανάκια Βρυξελλών, έλαιο από φύκια, καρύδια, λιναρόσπορο, που αποτελούν καλές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων Αν επιλέξετε να λάβετε συμπληρώματα ω-3, φροντίστε να συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας, καθώς η αυξημένη δόση τους μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες ή να περιορίσει τη δραστικότητα ορισμένων φαρμάκων.

Ποιος είναι ο ρόλος των γαλακτοκομικών στην εκδήλωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλές πηγές ζωικής πρωτεΐνης, χωρίς ταυτόχρονα να περιέχουν πουρίνες (που αποτελούν πρόβλημα στην περίπτωση της ουρικής αρθρίτιδας). Ταυτόχρονα, αποτελούν καλή πηγή ασβεστίου, συμβάλλοντας τόσο στην πρόληψη της οστεομαλακίας όσο και της οστεοπόρωσης, για την οποία διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης όσοι λαμβάνουν κορτικοστεροειδή ως φαρμακευτική αγωγή. Προτιμήστε, συνεπώς, τα χαμηλά σε λιπαρά γαλακτοκομικά έναντι αυτών που είναι πλήρη σε λιπαρά, καθώς τα πλήρη γαλακτοκομικά έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και αυξάνουν τη φλεγμονώδη δράση.

galaktokomika arthritida

 

Ποιος ο ρόλος της Μεσογειακής διατροφής;

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, ορισμένα τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι καταπολεμούν τη φλεγμονή, ενδυναμώνουν τα οστά και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Προσθέτοντας, συνεπώς, αυτά τα τρόφιμα στο διαιτολόγιο σας μπορεί να σας βοηθήσουν να ελαττώσετε τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Αυτά είναι:

  1. Λιπαρά ψάρια: Αποτελούν καλές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Συνεπώς, φροντίστε να καταναλώνετε 2 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον 90-120 γραμμάρια λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγκα (εφιστώντας την προσοχή για τα 2 τελευταία στα άτομα με ουρική αρθρίτιδα).
  2. Σπόροι σόγιας: Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αποτελούν καλή επιλογή για τα άτομα που δεν καταναλώνουν ψάρια.
  3. Έλαια: Το ελαιόλαδο, το καρδαμέλαιο και το έλαιο από αβοκάντο έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και καρδιο-προστατευτική δράση, ενώ το έλαιο από καρύδια έχει αυξημένη συγκέντρωση ω-3 λιπαρών οξέων.
  4. Κεράσια: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ανθοκυανίνες που περιέχουν τα κεράσια έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τις εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας. Οι ανθοκυανίνες απαντώνται και σε άλλα κόκκινα και μωβ φρούτα, όπως οι φράουλες, τα σμέουρα και τα βατόμουρα.
  5. Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών: Τα γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί, είναι καλές πηγές ασβεστίου και βιταμίνης D, τα οποία αυξάνουν την αντοχή των οστών. Επιπλέον, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  6. Μπρόκολο: Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Κ και C, ενώ περιέχει επίσης μια ουσία που ονομάζεται σουλφοραφάνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της εξέλιξης της οστεοαρθρίτιδας. Το μπρόκολο είναι επίσης καλή πηγή ασβεστίου.
  7. Πράσινο τσάι: Περιέχει πολυφαινόλες, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά που πιστεύεται ότι μειώνουν τη φλεγμονή και την αργή καταστροφή του χόνδρου. Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι περιέχει μια ακόμη αντιοξειδωτική ουσία (EGCG), η οποία εμποδίζει την παραγωγή μορίων που προκαλούν αρθρική βλάβη σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
  8. Εσπεριδοειδή: Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και το λάιμ, είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη τους βοηθά στη διατήρηση υγιών αρθρώσεων στα άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
  9. Δημητριακά ολικής αλέσεως: Η κατανάλωση δημητριακών ολικής βοηθά στη μείωση των επιπέδων της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) στο αίμα, ενός δείκτη φλεγμονής που σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
  10. Φασόλια: Τα φασόλια είναι καλές πηγές φυτικών ινών, που έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ αποτελούν ταυτόχρονα και εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, που συμβάλλουν στην διατήρηση της μυϊκής μάζας. Επίσης, είναι καλές πηγές φυλλικού οξέος, μαγνησίου, σιδήρου, ψευδαργύρου και καλίου, που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  11. Κρεμμύδι, Σκόρδο, Πράσο: Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση τροφίμων από την οικογένεια allium (σκόρδο, κρεμμύδι, πράσο) οδήγησε σε μείωση των συμπτωμάτων πρώιμης οστεοαρθρίτιδας, εξαιτίας της ύπαρξης μιας ουσίας, η οποία μειώνει τα ένζυμα που καταστρέφουν το χόνδρο.

Η υιοθέτηση συνεπώς μια Μεσογειακού τύπου διατροφής, που περιλαμβάνει πολλά από τα τρόφιμα που αναφέρθηκαν και η οποία είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλλει σε:

  • Περιορισμό της φλεγμονής.
  • Βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων.
  • Απώλεια βάρους, που με τη σειρά της μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Τι γίνεται με τη λήψη υγρών;

Η λήψη επαρκούς ποσότητας υγρών έχει φανεί ότι συμβάλει σημαντικά στη μείωση των εξάρσεων και των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Η κατανάλωση άφθονου νερού συμβάλει στην ενυδάτωση και στην απέκκριση της περίσσειας ουρικού οξέος, καθώς και στην αποφυγή της κρυσταλλοποίησης των αρθρώσεων. Συστήνετε, λοιπόν, να καταναλώνετε τουλάχιστον 1 λίτρο μη αλκοολούχων και μη σακχαρούχων ροφημάτων ή έως 3,5 λίτρα αν έχετε αναπτύξει πέτρες στα νεφρά.

Μπορεί το αλκοόλ να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Η κατανάλωση αλκοολούχων ροφημάτων μπορεί να αλληλοεπιδράσει αρνητικά με τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε για τη ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, όπως είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) που λαμβάνονται για την ανακούφιση του πόνου. Ταυτόχρονα δρα επιβαρυντικά για το ήπαρ σας. Ιδιαίτερα σε περίπτωση που πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, το αλκοόλ αυξάνει τις εξάρσεις της νόσου.

Είναι απαραίτητο, συνεπώς, να περιορίσετε την πρόσληψή του σε 1-2 μονάδες ημερησίως, (όπου 1 μονάδα=250mL μπύρας 4% ή 75mL κρασί 13%).

 Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών;

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να συμβάλλουν στην προστασία των αρθρώσεων μέσω της εξουδετέρωσης ουσιών (ελεύθερες ρίζες) που προκαλούν φλεγμονή. Επιλέξτε, επομένως, να εντάξετε στη διατροφή σας φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα που είναι εξαιρετικές πηγές αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη Ε, C, το σελήνιο, κ.ά.

mesogeiaki diatrofi arthritida

Μπορεί να αλληλοεπιδράσει η τροφή με τη φαρμακευτική αγωγή;

Η αλληλοεπίδραση τροφών και φαρμάκων καθορίζεται από το είδος του φαρμάκου που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα απαιτούν την ταυτόχρονη λήψη με γεύμα για να αυξηθεί η απορρόφησή τους και να μειωθεί ο κίνδυνος παρενεργειών. Αντίστοιχα, όμως, άλλα τρόφιμα μπορεί να μειώσουν τη δραστικότητα των φαρμάκων ή να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών. Συνεπώς, πριν ξεκινήσετε μια φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας. Ορισμένα παραδείγματα τροφίμων που αλληλοεπιδρούν με τη φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της αρθρίτιδας είναι:

  1. Το αλκοόλ (έχει βλαπτική επίδραση)
  2. Το γκρέιπφρουτ (αυξάνει την περιεκτικότητα στο αίμα ορισμένων φαρμάκων καθιστώντας δύσκολο τον καθορισμό της δοσολογίας τους).
  3. Τα γαλακτοκομικά (το ασβέστιο μπορεί να μειώσει την απορροφησιμότητα ορισμένων φαρμάκων).
  4. Η καφεΐνη (αυξάνεται η δραστικότητά της από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας).
  5. Τυριά που έχουν υποστεί ωρίμανση, κόκκινο κρασί και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση (η τυραμίνη που περιέχουν τα τρόφιμα αυτά αλληλοεπιδρά με ορισμένα φάρμακα οδηγώντας σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης).

Βοηθά η λήψη συμπληρωμάτων στην αρθρίτιδα;

Η λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει αποδεδειγμένα στην θεραπεία και ανακούφιση των συμπτωμάτων κάποιων τύπων αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής και η οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, δεν είναι πάντα ευεργετική η χορήγησή τους και για το λόγο αυτό απαιτείται πάντα η σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού σας.

Ορισμένα συμπληρώματα που έχει φανεί μέσα από μελέτες ότι λειτουργούν ευεργετικά είναι

  1. Τα ω-3: Μειώνουν τον πόνο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
  2. Η καψαϊκίνη: Βοηθά σε μείωση των πόνων στις αρθρώσεις.
  3. Ο κουρκουμάς: Μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο στις αρθρώσεις.
  4. Το γ-Λινολενικό οξύ (GLA): Μειώνει τον πόνο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις και αυξάνει τη δύναμη λαβής
  5. Το τζίντζερ: Βοηθά σε μείωση των πόνων στις αρθρώσεις.

 Συμπερασματικά

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας και κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Συνεπώς, αυτό που «δουλεύει» για ένα άτομο και έναν τύπο αρθρίτιδας μπορεί να μην λειτουργεί για άλλον. Είναι πιθανόν η αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών να μην έχει τόσο μεγάλη επίδραση στη αρθρίτιδα σας και στα συμπτώματά της όσο οι ιατρική και φαρμακευτική θεραπεία που ακολουθείτε. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε ότι η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

(ΠΗΓΗ : https://www.presspublica.gr/ola-osa-prepei-na-xerete-gia-tin-arthritida/  )

Κάθε πότε πρέπει να υποβάλλεται η αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)

Για την ένταξη στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταθέσουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ (στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.idika.gr/kot/) με τους κωδικούς TAXISnet

Οι δικαιούχοι του ΚΟΤ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση ένταξης στο ΚΟΤ κάθε χρόνο και κάθε φορά εντός (1) μηνός από τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των δηλώσεων φόρου εισοδήματος φυσικών προσώπων καθώς και της ενδεχόμενης παράτασής της, προκειμένου να γίνει επανέλεγχος των προϋποθέσεων ένταξης στο ΚΟΤ

Για το έτος 2019, δεδομένου ότι η προθεσμία υποβολής των φορολογικών δηλώσεων παρατάθηκε μέχρι την 29 Ιουλίου 2019, οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου ΚΟΤ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση ένταξης στο ΚΟΤ μέχρι την 29 Αυγούστου 2019

Δείτε αν είστε δικαιούχοι του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου (ΚΟΤσε 6 βήματα

Βήμα 1. Με την είσοδό σας στο σύστημα θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τον ΑΜΚΑ σας και να συναινέσετε στην επεξεργασία των στοιχείων που απαιτούνται (τα δικά σας, του/της συζύγου και των προστατευόμενων τέκνων σας).

Βήμα 2. Μετά την συναίνεση σας, εμφανίζεται φόρμα που αναφέρει κάποια προσωπικά στοιχεία σας. Επιλέξτε για ποιο ΚΟΤ θέλετε να κάνετε αίτηση.

Βήμα 3. Απαραίτητη είναι η συμπλήρωση αριθμού παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Επίσης απαιτείται το e-mail και ένας αριθμός κινητού τηλεφώνου που θα χρησιμοποιηθούν για αποστολή τυχόν ειδοποιήσεων.

Για αιτήσεις ΚΟΤ-Β σε περίπτωση που το νοικοκυριό σας έχει και ενήλικα φιλοξενούμενα μέλη, για να δείτε αν πληροίτε τα κριτήρια απαιτείται η συγκατάθεση των φιλοξενούμενων ατόμων μέσω των κωδικών τους Taxisnet για την προσπέλαση των στοιχείων τους από την ΑΑΔΕ Αν για κάποιο άτομο απαιτείται συναίνεση αναφέρεται ευκρινώς.

Βήμα 4. Για αιτήσεις ΚΟΤ-Α απαιτείται να έχετε εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ που να έχει εγκριθεί εντός του τελευταίου διμήνου. Αν είστε δικαιούχος ΚΕΑ αλλά η αίτησης σας έχει εγκριθεί πριν από τους τελυταίους 2 μήνες, πρέπει να κάνετε τροποποιητική αίτηση ΚΕΑ. Για ΚΟΤ-Α δεν απαιτείται η συγκατάθεση των φιλοξενούμενων ατόμων γιατί έχει δοθεί στο ΚΕΑ.

Βήμα 5. Εφόσον έχουν δοθεί όλες οι τυχόν απαιτούμενες συναινέσεις των ενήλικων μελών του νοικοκυριού σας, και έχουν συμπληρωθεί όλα τα απαιτούμενα πεδία, εμφανίζεται η πληροφορία αναφορικά με το εάν πληροίτε τα κριτήρια ή όχι.

Βήμα 6. Για να καταστείτε δικαιούχος πρέπει να πατήσετε το κουμπί [Υποβολή Αίτησης]. Εάν πληροίτε τα κριτήρια του ΚΟΤ, εμφανίζεται και το όριο τετραμηνιαίας κατανάλωσης για τιμολόγηση με το ΚΟΤ που αιτηθήκατε. Στην αντίθετη περίπτωση, εμφανίζονται οι λόγοι απόρριψης αναλυτικά.

Η Υπουργική Απόφαση

Νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο. Αιτήσεις και δικαιούχοι

Σύμφωνα με την υπουργική απόφαση σε περίπτωση νοικοκυριού που απαρτίζεται και από φιλοξενούμενα μέλη, η αίτηση υποβάλλεται αποκλειστικά από τον/την υπόχρεο ή τον/τη σύζυγο του υπόχρεου υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος της φιλοξενούσας μονάδας, για το σύνολο των μελών του νοικοκυριού.

Οι (Κ.Ο.Τ Α = δικαιούχοι Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης ΚΕΑ) θα έχουν συνολική έκπτωση στον λογαριασμό ρεύματος 70% ενώ η έκπτωση για τους (Κ.Ο.Τ Β = δικαιούχοι του Κοινωνικού Μερίσματος) θα φτάνει στο 35%. Για τα άτομα με αναπηρία άνω του 67% το εισοδηματικό κριτήριο αυξάνεται κατά 8.000 ευρώ και κατά 15.000 αν χρειάζονται μηχανική υποστήριξη.

Το ειδικό τιμολόγιο για τις πολύτεκνες οικογένειες καταργείται. Θα εντάσσονται στο κοινωνικό τιμολόγιο, με αυξημένα όμως κατά 20% τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια.

Για την υποβολή της αίτησης χρειάζεται:

1. Ο Αριθμός Παροχής ηλεκτρικού ρεύματος

2. Τα στοιχεία της αστυνομικής ταυτότητας και

3. ο ΑΦΜ (και του/της συζύγου εφόσον είναι έγγαμοι)

Στην περίπτωση των ατόμων που χρήζουν μηχανικής υποστήριξης δηλώνουν επιπλέον:

τον αριθμό ΑΜΚΑ τους

τον ασφαλιστικό τους φορέα

τον αριθμό πρωτοκόλλου βεβαίωσης του κρατικού ασφαλιστικού φορέα, στον οποίο υπάγεται ο ασθενής, με την οποία πιστοποιείται η ανάγκη κατ’ οίκον χρήσης συσκευής μηχανικής υποστήριξης απαραίτητης για τη ζωή του ασθενούς. Στην περίπτωση που ο ασθενής είναι ανασφάλιστος, τον αριθμό πρωτοκόλλου βεβαίωσης αντίστοιχου περιεχομένου από κρατικό νοσοκομείο.

ότι έχουν στην κατοχή τους την ανωτέρω βεβαίωση

Οι δικαιούχοι οφείλουν να διατηρούν το πρωτότυπο της σχετικής βεβαίωσης για όσο διάστημα είναι ενταγμένοι στο ΚΟΤ και να την προσκομίζουν σε περίπτωση σχετικού ελέγχου. Η ύπαρξη και η ακρίβεια του περιεχομένου της βεβαίωσης και η ακρίβεια των στοιχείων της υπεύθυνης δήλωσης μπορεί να ελεγχθεί από τις αρμόδιες υπηρεσίες με βάση το αρχείο άλλων υπηρεσιών.

Φιλοξενούμενος

Όπως ορίζει η υπουργική απόφαση σε περίπτωση νοικοκυριού που απαρτίζεται και από φιλοξενούμενα μέλη, η αίτηση υποβάλλεται αποκλειστι­κά από τον/την υπόχρεο ή τον/τη σύζυγο του υπόχρε­ου υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος της φιλοξενούσας μονάδας, για το σύνολο των μελών του νοικοκυριού.

Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την επε­ξεργασία της αίτησης, θα ζητηθεί η συναίνεση των φιλοξενούμενων ατόμων μέσω των κωδικών τους TAXISnet για αναζήτηση των στοιχείων που δηλώνονται από τους αρμόδιους φορείς.

Η υποβολή δήλωσης φορολογίας ει­σοδήματος από όλα τα μέλη του νοικοκυριού που έχουν τέτοια υποχρέωση και η συναίνεση όλων των φιλοξενού­μενων ενηλίκων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ολοκλήρωση της υποβολής της αίτησης.

(ΠΗΓΗ : http://www.odigostoupoliti.eu/nea-aitisi-gia-to-koinoniko-oikiako-timologio-kot-2019/   )

Αλλαγές στις απολύσεις: Ο εργαζόμενος πρέπει να αποδεικνύει το άδικο της απόλυσης

Πρακτικά οι εργαζόμενοι επιφορτίζονται με το βάρος της απόδειξης της αναίτιας- άδικης απόλυσης

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει η τροπολογία του υπουργείου Εργασίας που πέρασε την Πέμπτη (8/8) από την Ολομέλεια της Βουλής, αναφορικά με τον βάσιμο λόγο απόλυσης. Σύμφωνα με τους επικριτές του, «βόμβα» στα εργασιακά έβαλε η απόφαση του Γιάννη Βρούτση και της επιστημονικής του ομάδας να καταργήσει το άρθρο 48 του Ν. 4611/2019. Σύμφωνα με αυτό, μία απόλυση, θεωρείται έγκυρη μόνο αν οφείλεται σε βάσιμο λόγο σύμφωνα με τον Αναθεωρημένο Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Χάρτη (άρθρο 24), τον οποίο επικαλείται ο εργοδότης  και οφείλει να τον αποδεικνύει.

Πλέον, οι εργαζόμενοι επιφορτίζονται με το βάρος της απόδειξης της αναίτιας- άδικης απόλυσης, ενώ ο εργοδότης δεν είναι πλέον υποχρεωμένος να δικαιολογήσει την απόφασή του. Σύμφωνα με τον εργατολόγο Γιάννη Καρούζο, εργαζόμενοι με την προηγούμενη διάταξη της Αχτσιόγλου είχαν απολυθεί και προσέφυγαν στις Επιθεωρήσεις Εργασίας υποστηρίζοντας ότι δεν υπήρχε βάσιμος λόγος και περίμεναν την απόφαση της αρμόδιας Επιθεώρησης Εργασίας. Αν λοιπόν η τροπολογία έχει αναδρομική ισχύ, οι εργαζόμενοι αυτοί έχουν χάσει την προθεσμία, διότι εάν ο νομός Αχτσιόγλου καταργείται αναδρομικά, δεν μπορούν πλέον να ασκήσουν αγωγή.

Άρα αν ένας εργαζόμενος ο οποίος έχει απολυθεί και έχει προσφύγει στην Επιθεώρηση Εργασίας για να ζητήσει επαναπρόσληψη, αυτή τη στιγμή -αν έχει αναδρομική εφαρμογή ο νόμος- χάνει το δικαίωμα του να απευθυνθεί στο ΣΕΠΕ (Σώμα Επιθεώρησης Εργασίας).

Αχτσιόγλου: Αίτημα του ΣΕΒ η κατάργηση των διατάξεων για την προστασία των εργαζομένων

Σε σχέση με το ουσιαστικό του δικαίωμα, δηλαδή κατά πόσο προστατεύεται ή όχι ο εργαζόμενος, ο κ. Καρούζος διευκρινίζει ότι ούτως ή άλλως στην Ελλάδα κάθε απόλυση του εργοδότη κρίνεται ως καταχρηστική ανά πάσα στιγμή. Όμως, ενώ η διάταξη Αχτσιόγλου έδινε το βάρος απόδειξης στον εργοδότη να προσκομίσει στοιχεία που να δικαιολογούν ότι καλώς απέλυσε έναν εργαζόμενο, τώρα με τη διάταξη που καταργείται από τον Γιάννη Βρούτση, επανέρχεται το προηγούμενο καθεστώς που ίσχυε στην χώρα μας από το 1920 και θα πρέπει ο εργαζόμενος να υποστηρίξει ότι κακώς απολύθηκε και ο εργοδότης θα κληθεί για να εκθέσει τα επιχειρήματά του.

Καρούζος για κατάργηση βάσιμου λόγου απόλυσης: «Η διάταξη πάσχει συνταγματικότητας»

«Η διάταξη νόμου κατά την άποψή μου, με την διατύπωση που περιλαμβάνει στο περιεχόμενό της, ότι δηλαδή καταργούνται αφότου ίσχυσαν οι προηγούμενες διατάξεις (του βάσιμου λόγου απόλυσης) θα δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα για τις καταγγελίες των συμβάσεων εργασίας των εργαζόμενων, που είχαν στο μεταξύ συντελεστή με βάση το πρόσφατο καθεστώς, ειδικά δε εκείνων των εργαζόμενων που προσέφυγαν στην Επιθεώρηση Εργασίας κι ανεστάλη η προθεσμία δικαστικής προστασίας τους.

Κατά την άποψή μου ο νόμος δεν θα πρέπει να έχει αναδρομική εφαρμογή, διότι δεκάδες υποθέσεις από εκκρεμείς αγωγές θα έχουν αρνητικό αποτέλεσμα για τους εργαζόμενους, ενώ η αναδρομική εφαρμογή του νόμου θα αναγκάσει τις επιχειρήσεις στο να επαναλάβουν τις απολύσεις, θέμα το οποίο είναι τεράστιο. Το υπουργείο θα πρέπει να αποσαφηνίσει αν η διάταξη θα έχει αναδρομική ισχύ, ειδάλλως, η διάταξη πάσχει συνταγματικότητας, αφού παραβιάζει τον βασικό κανόνα της ασφάλειας του δικαίου».

Μηταράκης: Ο βάσιμος λόγος απόλυσης οδηγούσε στη μείωση της απασχόλησης

ΣΥΡΙΖΑ: Η ΝΔ ικανοποίησε «εν κρυπτώ» μια επιτακτική απαίτηση του ΣΕΒ

Μετά την αποχώρηση από την Ολομέλεια της Βουλής και τις έντονες αντιδράσεις του ΣΥΡΙΖΑ λόγω δύο τροπολογιών που κατέθεσε ο υπουργός Εργασίας, Γιάννης Βρούτσης, πηγές από την Κουμουνδούρου επιμένουν ότι πρόκειται για μια επιτακτική απαίτηση του Συνδέσμου Ελληνικών Βιομηχανιών (ΣΕΒ), την οποία η Νέα Δημοκρατία ικανοποίησε και μάλιστα «εν κρυπτώ» όπως φάνηκε και από τις διαδικασίες που ακολουθήθηκαν την Πέμπτη με τις τροπολογίες της τελευταίας στιγμής.

Ο υπουργός Εργασίας εξήγησε πως οι δύο τροπολογίες έπρεπε να κατατεθούν άμεσα για να διευκρινιστούν συγκεκριμένα ζητήματα που είχαν δημιουργηθεί. Από την άλλη η Κουμουνδούρου επιμένει ότι ήταν κάποιες ρυθμίσεις που έπρεπε να έχουν έρθει, μετά την έξοδο από τα μνημόνια και έπρεπε να βελτιωθεί το εργατικό πλαίσιο προς όφελος των εργαζομένων. Τέτοιες ήταν οι διατάξεις και για τους εργολαβικούς υπαλλήλους αλλά και για το θέμα των αιτιολογημένων απολύσεων. Από τον ΣΥΡΙΖΑ κάνουν λόγο για ολική επαναφορά των μνημονιακών πολιτικών, εκείνων δηλαδή για τις οποίες ασκούσε κριτική και προεκλογικά ο ΣΥΡΙΖΑ, και φαίνονται δικαιωμένοι για αυτή τους την κριτική, όπως λένε, αφού η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη  θέλει να τις επαναφέρει.

Βρούτσης: «Δεν θα γίνουν απολύσεις»

 

Ο κόσμος πρέπει να συγκρίνει πού είμαστε τώρα και πού ήμασταν χθες (βίντεο)

«Οι Έλληνες πολίτες πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς, η Ελλάδα είναι μια χώρα ισχυρή στην περιοχή, με ισχυρότερες από ποτέ συμμαχίες και ερείσματα και θα είναι ακόμα πιο ισχυρή και θα αισθάνονται ακόμα πιο ασφαλείς οι πολίτες αν σταματήσει η μικροπολιτική αντιπαράθεση και στα εθνικά θέματα», υπογράμμισε ο Αλέξης Τσίπρας σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό Open.

Εν μέσω συνέχισης της τουρκικής προκλητικότητας, ο Έλληνας πρωθυπουργός έστειλε ηχηρά μηνύματα, αναδεικνύοντας την παράμετρο των ισχυρών στρατηγικών συμμαχιών, συνεργασιών και ερεισμάτων της Ελλάδας στην ΕΕ, την ευρύτερη περιοχή και στον διεθνή παράγοντα. Σε αυτό το πλαίσιο εξήγησε από τη σκοπιά της κυβερνητικής εξωτερικής πολιτικής το ρόλο και τη σημασία που διαδραμάτισαν στη δημιουργία αυτών των νέων δεδομένων στήριξης της χώρας μας, οι κινήσεις σε σχέση με την επίλυση του Μακεδονικού και η στρατηγική που υπήρξε για το Κυπριακό, καθώς και οι τριμερείς και πολυμερείς συνεργασίες στην ευρύτερη περιοχή.

Ερωτηθείς τι μπορεί να κάνει η Ελλάδα αν η Τουρκία στρέψει το γεωτρύπανο στην περιοχή μεταξύ Καστελόριζου και Κύπρου, ο κ. Τσίπρας είπε πως έχει την εκτίμηση ότι δεν θα το κάνει και ταυτόχρονα διαβεβαίωσε τον ελληνικό λαό «ότι έχουμε σχέδιο και δεν θα τον αφήσουμε να το κάνει». Σημείωσε ότι η Ελλάδα βρίσκεται σε διαρκή συνεννόηση με την Κυπριακή Δημοκρατία και στηρίζει τις αποφάσεις της. Πρόσθεσε ότι είναι πάντα ανοικτοί οι δίαυλοι επικοινωνίας με την Τουρκία και πως «αν κριθεί απαραίτητο και στρατηγικά επιβεβλημένο βεβαίως» και θα μιλήσει με τον Ρ. Τ. Ερντογάν, όμως «δεν είμαστε σε αυτή τη φάση αυτή τη στιγμή».

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ εμφανίστηκε αισιόδοξος ότι το «ματς» μπορεί να γυρίσει στις εθνικές εκλογές και κάλεσε τους πολίτες να συγκρίνουν «πού ήμασταν και πού είμαστε τώρα». Επιτέθηκε στο πρόγραμμα του κ. Μητσοτάκη και στηλίτευσε ως ένδειξη φόβου την αποφυγή διεξαγωγής ντιμπέιτ μεταξύ τους. Παράλληλα, είπε ότι ο «υπαρκτός κίνδυνος» από μια επικράτηση της ΝΔ στις εκλογές είναι ένα κοστούμι κομμένο και ραμμένο στις πολιτικές που ο λαός έζησε την περίοδο 2010-’14 και που θέλει να ξεχάσει.

   «Απομονωμένη, σε στρατηγικό αδιέξοδο η Τουρκία»

Ο πρωθυπουργός είπε ειδικότερα πως όλα αυτά που βλέπουμε από την Τουρκία τις τελευταίες μέρες, την προκλητική συμπεριφορά, την παραβίαση του διεθνούς δικαίου, «δεν μας ξαφνιάζουν, τα περιμέναμε και γι’ αυτόν τον λόγο δουλεύουμε τόσο καιρό για τις κατάλληλες συμμαχίες και τα κατάλληλα ερείσματα» (πλαίσιο τριμερών και πολυμερών συνεργασιών στην περιοχή, παρουσίαση με τον Κύπριο και τον Ισραηλινό πρωθυπουργό παρουσία του Αμερικανού ΥΠΕΞ, του στρατηγικού σχεδίου) για τον EastMed). «Όλα αυτά έχουν διαμορφώσει ένα περιβάλλον που οδηγούν την Τουρκία σε στρατηγικό αδιέξοδο», είπε και τόνισε πως οι αντιδράσεις αυτές από την πλευρά της Τουρκίας «δεν είναι ένδειξη ισχύος, αλλά αδυναμίας, είναι αποτέλεσμα της απόλυτης επιτυχίας της στρατηγικής και των συμμαχιών και συνεργασιών της Ελλάδας και της Κύπρου στην ευρύτερη περιοχή».

«Η Τουρκία δεν έχει συμμαχίες, αισθάνεται και είναι απομονωμένη στην περιοχή», είπε. «Βρίσκεται στη δυσάρεστη θέση να βλέπει ότι η Κυπριακή Δημοκρατία είναι κράτος- μέλος της ΕΕ, ότι δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι είναι διμερές ζήτημα ούτε το Κυπριακό ούτε τα θέματα που αφορούν τα ενεργειακά ζητήματα και τους ενεργειακούς πόρους στην ευρύτερη περιοχή». Σημείωσε ότι το ίδιο ισχύει και για της ελληνοτουρκικές σχέσεις, και πως η ΑΟΖ της Κύπρου είναι και ΑΟΖ της Ευρώπης και τα σύνορα της Ελλάδας με την Τουρκία είναι τα σύνορα της Ευρώπης με την Τουρκία.

Είπε ότι απώτερος στόχος των προκλητικών τουρκικών κινήσεων είναι να πουν ότι θέλουν μερτικό στους ενεργειακούς πόρους. «Όμως δεν βλέπουν την πραγματικότητα, η Κύπρος είναι κράτος-μέλος της ΕΕ, δεν βλέπουν ότι οι συσχετισμοί στην περιοχή έχουν αντιστραφεί, ότι το Ισραήλ είναι σύμμαχος της Ελλάδας και οι ΗΠΑ έχουν σαφέστερη θέση και ότι οι ενεργειακοί πόροι είναι της ΕΕ».

   «Έχουμε κλειδώσει συμμαχίες και ερείσματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε ασφαλείς»

Ερωτηθείς αν ανησυχεί για πιθανότητα θερμού επεισοδίου στο Αιγαίο, είπε πως μια τέτοια πιθανότητα είναι κάτι που υπάρχει στο μυαλό μας εδώ και πάρα πολλά χρόνια, είναι μια πιθανότητα που κάθε Έλληνας πρωθυπουργός κοιμάται και ξυπνάει με αυτή. Ως προς το πώς μπορεί να είναι κανείς προετοιμασμένος, σημείωσε πως το πρώτο είναι να έχει αξιόμαχες Ένοπλες Δυνάμεις και πως το προσωπικό όπως και η υποδομή των Ενόπλων Δυνάμεων είναι άριστα. «Από αυτή την άποψη μπορούμε να κοιμόμαστε ήσυχοι», είπε και τόνισε πως «δεν αρκεί όμως μόνο αυτό, πρέπει κανείς να ενισχύει και τις στρατηγικές του κινήσεις, να κάνει συμμαχίες, να δημιουργήσει ερείσματα και δεδομένα ώστε να αποτρέψει τον γείτονα από οποιεσδήποτε τέτοιες σκέψεις και βλέψεις, γιατί πρέπει να σκεφτεί και τις συνέπειες που θα έχει». Παρέπεμψε ως προς αυτό στην «πολύ σκληρή απάντηση από το Στέιτ Ντιμπάρτμεντ», την ομόθυμη καταδίκη της ΕΕ απέναντι στην Τουρκία, τις χθεσινές αποφάσεις του Συμβουλίου Γενικών Υποθέσεων ενόψει της αυριανής Συνόδου Κορυφής με την πιθανότητα συγκεκριμένων μέτρων αν η Τουρκία συνεχίσει την προκλητική συμπεριφορά. Συγκρίνοντας τη σημερινή κατάσταση με το 1996, είπε ότι τότε ο Έλληνας πρωθυπουργός αναγκάστηκε μετά το επεισόδιο να βγει να ευχαριστήσει τις ΗΠΑ χωρίς να έχουν κάνει κάτι ουσιαστικό για να το έχουν αποτρέψει και πως και η ΕΕ είχε κρατήσει μια στάση «βρείτε τα». Σήμερα, συνέχισε, «έχουμε μια πάρα πολύ σκληρή απάντηση από το Στέιτ Ντιπάρτμεντ, πολύ σθεναρή στάση από την ΕΕ». Τόνισε επίσηςι πως η ομόθυμη καταδίκη εκ μέρους των 7 της Συνόδου του Νότου στη Μάλτα (ενός σχήματος έμπνευσης του ίδιου με τον Φρ. Ολάντ) έδωσε το έναυσμα να συνεχίσει η ΕΕ με παράλληλες αποφάσεις. «Έχουμε κλειδώσει συμμαχίες και ερείσματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε ασφαλείς», προσέθεσε.

   «Δεν φοβηθήκαμε να διαχειριστούμε το Μακεδονικό, πήραμε το κόστος για να γίνει η Ελλάδα πιο δυνατή»

Ο κ. Τσίπρας υπογράμμισε ότι το Κυπριακό και η επίλυση της διαφοράς με τους βόρειους γείτονες μας ήταν δυο βασικά ζητήματα «που δεν φοβηθήκαμε να διαχειριστούμε, προς όφελος των εθνικών μας συμφερόντων».

Αναφερθείς ειδικότερα στη Συμφωνία των Πρεσπών, είπε πως θεωρεί ότι «σήμερα και ο τελευταίος Έλληνας πολίτης και αυτός που με βαρύ συναισθηματικό φορτίο βρέθηκε να έχει ένα σφίξιμο στο στομάχι με τη λύση του Μακεδονικού, καταλαβαίνει πόσο επωφελής ήταν για την πατρίδα μας αυτή η επίλυση, όταν ο πραγματικός κίνδυνος βρίσκεται ανατολικά και όχι βόρεια και πόσο μέσα από αυτή την επίλυση καταφέραμε και να δημιουργήσουμε σε όλο τον διεθνή παράγοντα την εικόνα ότι δεν είμαστε χώρα- σκαντζόχοιρος». «Δεν είμαστε χώρα που θέλουμε να καταπιέζουμε τους άλλους, αλλά ανοικτοί σε λύσεις, θέλουμε το διεθνές δίκαιο, την κυριαρχία μας και απέναντι στην Τουρκία δεν θα κάνουμε ούτε βήμα πίσω», σημείωσε, προσθέτοντας ότι στα βόρεια σύνορά μας τον εναέριο χώρο της γειτονικής χώρας δεν τον επιτηρούν τουρκικά F16 αλλά πολεμικά αεροσκάφη της ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας. Όλα αυτά τα έχουν καταλάβει όλοι τώρα, υπογράμμισε ο πρωθυπουργός εστιάζοντας σε «αυτή τη στρατηγική μας κίνηση να πάρουμε το κόστος προς όφελος των εθνικών μας συμφερόντων, για να γίνει η Ελλάδα πιο δυνατή, να αποκτήσουμε μεγαλύτερα ερείσματα στην ΕΕ και στον διεθνή παράγοντα». «Λοιδορηθήκαμε γι’ αυτό. Θα τα γράψει η ιστορία κάποια στιγμή», είπε.

Σε αυτό το πλαίσιο κατηγόρησε για μικροπολιτική στάση τα κόμματα και για μέγιστη υποκρισία να μιλούν για προδοτική συμφωνία και τώρα πριν από τις εκλογές να λένε ότι αν εκλεγούν θα επιτηρούν την «προδοτική» κατά τα άλλα συμφωνία. «Δεν πρέπει τα εθνικά θέματα να μπουν στη ζυγαριά της προεκλογικής αντιπαράθεσης, αλλά να υπάρξει ομοψυχία και ομοφωνία σε αυτή την εθνική γραμμή, ανέφερε».

Είπε γενικότερα πως σε όλες τις κρίσιμες στιγμές ενημέρωσε τους πολιτικούς αρχηγούς και ότι ο ΥΠΕΞ βρίσκεται σε διαρκή επικοινωνία τούτες τις μέρες και συνεπώς δεν υπάρχει το έλλειμμα επικοινωνίας που καταλογίζεται στην κυβέρνηση. «Να μας λένε ότι είναι δραματοποίηση να συνεδριάζουν τα κυβερνητικά όργανα μάλλον είναι εκτός τόπου και χρόνου, άρα είναι δραματοποίηση και η στάση της ΕΕ και του Στέιτ Ντιπάρτμεντ», σχολίασε δηκτικά.

Ο πρωθυπουργός σημείωσε για το Κυπριακό ότι «διαχειριστήκαμε έναν δεύτερο σημαντικό γύρο επίλυσης μετά το σχέδιο Ανάν» και πως «η στρατηγική μας δεν ήταν να αφήσουμε τη συζήτηση ανάμεσα στις δύο κοινότητες, αλλά να αναδείξουμε ως κυρίαρχο θέμα στη λύση του Κυπριακού, το θέμα των εγγυήσεων και των στρατευμάτων». Είπε ότι αυτή ήταν μια νέα στρατηγική που έδωσε τη δυνατότητα σε όλη τη διεθνή κοινή γνώμη να κατανοήσει ότι η μη επίλυση του Κυπριακού οφείλεται στο γεγονός ότι η Τουρκία «συνεχίζει να θέλει να έχει το πόδι της βαθιά ριζωμένο στο νησί αυτό με στρατεύματα και να θέλει τον αναχρονιστικό θεσμό των εγγυήσεων». «Καταλήξαμε σε αδιέξοδο εξαιτίας της αδιάλλακτης στάσης της τουρκικής πλευράς», είπε, επισημαίνοντας ότι αυτό έδωσε πόντους για τον διεθνή παράγοντα και στην Ελλάδα και στην Κύπρο.

   Στο τέλος κέρδισε… η Λίβερπουλ

«Είναι τελείως διαφορετική αυτή η κάλπη, γιατί τώρα αποφασίζουμε για τη ζωή μας», είπε ο κ. Τσίπρας επιχειρηματολογώντας ότι μπορεί να συμβεί η ανατροπή από τις ευρωεκλογές. Μιλώντας με ποδοσφαιρικούς όρους, παρέπεμψε στους πρόσφατους αγώνες μεταξύ Μπαρτσελόνα και Λίβερπουλ, όταν όλοι θεώρησαν πως με το 3-0 υπέρ της Μπαρτσελόνα στο πρώτο ματς όλα τελείωσαν. «Κι όμως Λίβερπουλ έβαλε 4 γκολ και το γύρισε», πρόσθεσε, για να τονίσει πως στο ποδόσφαιρο, στην πολιτική και τη ζωή ανατροπές υπάρχουν. Είπε ότι δεν είναι αδύνατο να συμβεί η ανατροπή, όμως είναι μια η προϋπόθεση: να το πιστέψει ο κόσμος που θα έρθει στην κάλπη. Υποστήριξε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ έλαβε 24% στις ευρωκάλπες γιατί ένας κόσμος ήθελε να δείξει τη δυσαρέσκεια του, καθώς, ενώ πιστώνει στον ΣΥΡΙΖΑ ότι έβγαλε τη χώρα από το μνημόνιο, έκανε και λάθη και παραλείψεις και ίσως να μην την οδήγησε στην έξοδο νωρίτερα. «Όμως τώρα έχει να συγκρίνει πού είμαστε τώρα και πού ήμασταν τότε».

   «Ο κ. Μητσοτάκης αποφεύγει το ντιμπέιτ γιατί ίσως κάτι φοβάται»

Ο πρωθυπουργός στηλίτευσε την επιλογή του κ. Μητσοτάκη να μην δεχτεί ντιμπέιτ μεταξύ τους, ιδιαίτερα ενώ πριν από τις ευρωεκλογές έλεγε ότι «στις εθνικές θα γίνουν όσα ντιμπέιτ θέλει ο κ. Τσίπρας». «Επιλέγει τώρα να αρνηθεί την ευθεία αντιπαράθεση. Ίσως κάτι φοβάται, όμως το να αρνείσαι την αντιπαράθεση δίνει στους πολίτες αίσθηση αδυναμίας», «κάνει λάθος και για τη δική του στρατηγική», ανέφερε.

Θύμισε ότι ντιμπέιτ έκαναν μεταξύ τους οι κ.κ. Σημίτης-Καραμανλής, Καραμανλής-Παπανδρέου, και ο ίδιος με τον κ. Μεϊμαράκη. «Αυτά βοήθησαν τη δημοκρατία και τον διάλογο. Οι μόνοι που αρνήθηκαν ήταν ο Αντ. Σαμαράς και ο κ. Μητσοτάκης. Αναρωτιέμαι αν αυτό είναι ένα δείγμα της ταύτισης απόψεων και του χαρακτήρα των δύο πολιτικών», σχολίασε και πρόσθεσε σκωπτικά ότι ο κ. Μητσοτάκης αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια με τα άλλα αντιπολιτευτικά κόμματα δίπλα και πως «και σε αυτή την αντιπαράθεση των 5 εγώ προτείνω να μην είναι παράλληλοι μονόλογοι».

   «Το πρόγραμμα Μητσοτάκη έχει κάποια σημεία αιχμής ιδιαίτερα αποκρουστικά για τη μεγάλη μερίδα των πολιτών»

Ο κ. Τσίπρας είπε πως το πολιτικό πρόγραμμα του κ. Μητσοτάκη έχει πολύ μεγάλες αντιφάσεις και κάποια σημεία αιχμής που όταν αποσαφηνιστούν γίνονται ιδιαιτέρως αποκρουστικά για μεγάλη μερίδα πολιτών. Κάποια από αυτά, σχολίασε, του ξέφυγαν, μιλώντας ειδικότερα για τη θέση περί μίας πρόσληψης για κάθε πέντε αποχωρήσεις από το Δημόσιο, την «εμμονή του για επιθετική πολιτική στις εργασιακές σχέσεις όπου του ξέφυγε η 7ημερη εργασία». «Δεν θέλει διάλογο σε αυτά γιατί θέλει να πάει ασφαλής, όπως λένε οι επικοινωνιολόγοι, στις εκλογές». Τον κατηγόρησε ότι λέει γενικότητες για μείωση φόρων, ότι αυτές κοστίζουν 1,5 δισ. και θα ευνοήσουν μόνο τους πλούσιους, δηλαδή, είπε, όσο όλο το πακέτο ελαφρύνσεων που έφερε η κυβέρνηση και που αφορά το σύνολο της κοινωνίας.

Επισήμανε ότι τα προγράμματα που παρουσιάζονται θα κινηθούν σε δεδομένο πλαίσιο της δημοσιονομικής κατάστασης της χώρας και πως ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσίασε ένα κοστολογημένο πρόγραμμα, ότι μίλησε για στοχευμένες φοροελαφρύνσεις και για το ’19 και για το ’20.

«Εμείς έχουμε καταθέσει ένα σχέδιο που λέει ότι όλοι πέρασαν δυσκολίες έως εδώ, αλλά καταφέραμε κάτι που δεν ήταν αυτονόητο το ’15, να βγούμε από τα μνημόνια -και όλοι μαζί χωρίς να μείνει κανείς μόνος του αβοήθητος- και τώρα είναι ώρα να ελαφρύνουμε αυτούς που έβαλαν μεγαλύτερη πλάτη να πάει το κάρο μπροστά. Η άλλη πλευρά λέει μειώσεις φόρων γενικόλογα», τόνισε ο κ. Τσίπρας.

«Γιατί δεν τα έκαναν αυτά όταν κυβερνούσαν;», είπε για τη ΝΔ και σχολίασε πως όταν λέει εκείνη πως τα χρήματα για τις φοροελαφρύνσεις θα βρεθούν από περικοπή δαπανών, σημαίνει ότι οι δαπάνες είναι οι μισθοί, συντάξεις, ο προϋπολογισμός για την Παιδεία και το Κοινωνικό Κράτος και τα επιδόματα (αλληλεγγύης, αναπηρίας, οικογενειακό, στέγης). «Ποια απ’ όλα αυτά τα επιδόματα θα περικοπούν;», αναρωτήθηκε.

   «Δεν έφεραν ούτε μια σοβαρή επένδυση»

«Αυτοί που μιλάνε για μειώσεις φόρων και επενδύσεις, όταν ήταν κυβέρνηση είχαν τρελάνει το λαό στους φόρους (83% της συνολικής φορολογίας) που του επέβαλαν και δεν έφεραν ούτε μια σοβαρή επένδυση», είπε. Αντίθετα, συνέχισε, το 2018 η Ελλάδα είχε ρεκόρ δεκαετίας ξένων άμεσων επενδύσεων. «Εκεί που μας χρωστάγανε, θα μας πάρουν και το βόδι», σχολίασε για την αναφορά του κ. Μητσοτάκη περί άμεσου ξεμπλοκαρίσματος της επένδυσης του Ελληνικού εφόσον γίνει πρωθυπουργός. Είπε ότι το θέμα υπάρχει από το 2006 και βρίσκεται μόνο τώρα στο τέλος του και αυτό διότι, όπως είπε, η κυβέρνηση βρήκε μια προβληματική για το δημόσιο σύμβαση, την άλλαξε, την κύρωσε, έλυσε όλες τις γραφειοκρατικές διαδικασίες «και τώρα έρχεται ο κ. Μητσοτάκης ενώ ξέρει ότι είναι στο τέλος και λέει ότι θα το πιστωθεί».

   «Κανείς πια δεν μπορεί να βγάλει κίτρινες κάρτες στην Ελλάδα, η χώρα είναι εκτός μνημονίων»

Ο κ. Τσίπρας διαβεβαίωσε ότι όλα όσα εξήγγειλε και εφαρμόζει η κυβέρνηση είναι απολύτως εντός του δημοσιονομικού περιθωρίου και των οικονομικών δυνατοτήτων της χώρας.

Πρόσθεσε δε, ότι η ΕΕ έχει ευθύνη γιατί υποεκτιμούσε μέχρι τώρα τις αποδόσεις των θετικών μέτρων. Ανέφερε ότι δεν υπάρχουν «κίτρινες κάρτες» από την Κομισιόν γιατί η Ελλάδα έχει βγει από τα μνημόνια. «Καμία κίτρινη κάρτα, έχουμε βγει από το μνημόνιο», η Ελλάδα υπόκειται στις δεσμεύσεις όπως όλες οι ευρωπαϊκές χώρες όμως στο βαθμό που καταφέρνει τους στόχους, δεν μπορεί κανείς να σηκώσει κίτρινη κάρτα, ανέφερε.

Είπε ότι οι φωνές που ακούστηκαν το βράδυ όταν ανακοίνωσε θετικά μέτρα στο Ζάππειο, ήρθαν από τον κ. Βέρμπερ, «στενότατο φίλο του κ. Μητσοτάκη που είναι γνωστός για την εμμονή του στην επιθετική λιτότητα» και σχολίασε πως η αναφορά του ότι οι παροχές της κυβέρνησης είναι με λεφτά των Ευρωπαίων, δηλαδή ότι οι θυσίες του ελληνικού λαού είναι λεφτά των Ευρωπαίων, «είναι η μεγαλύτερη προσβολή που έχουμε ακούσει από την εποχή του Σόιμπλε».

Ο κ. Τσίπρας υποστήριξε ότι ο Γιάννης Στουρνάρας έχει πέσει έξω σε όλες του τις προβλέψεις και πρόσθεσε ότι συγχέει τον θεσμικό του ρόλο με τις πολιτικές του απόψεις. «Παίρνει το αποτέλεσμα του πρώτου τετραμήνου και κάνει προβολή πολλαπλασιάζοντας το επί τρία», είπε, προσθέτοντας ότι αυτό δεν στέκει σε καμία λογική και είναι κάτι που ξέρουν ακόμα και τριτοετείς φοιτητές της ΑΣΟΕ.

   «Υπαρκτός ο κίνδυνος επιστροφής στις μνημονιακές πολιτικές, αν κερδίσει η ΝΔ»

Ο κ. Τσίπρας είπε ότι οι κ.κ. Βέμπερ και Ρέγκλινγκ που ανήκουν στην ίδια πολιτική οικογένεια και έχουν την ίδια ιδεολογική προσέγγιση με τον κ. Μητσοτάκη, δεν λένε τυχαία αυτά που λένε και ότι «και ο κ. Στουρνάρας δεν τα λέει τυχαία αυτά, είναι σε συνεννόηση με τον κ. Μητσοτάκη».

Σε αυτό το πλαίσιο ανέφερε ότι «επειδή ο κ. Μητσοτάκης ξέρει ότι αυτά που λέει περί μειώσεων φόρων είναι υποσχέσεις χωρίς αντίκρισμα, ο υπαρκτός κίνδυνος είναι την επομένη εκλογών, αν δεν υπάρξει μια μεγάλη πολιτική αλλαγή (με επικράτηση του ΣΥΡΙΖΑ), να έχουν έτοιμο ένα κοστούμι κομμένο και ραμμένο για να επιστρέψουμε πάλι σε πολιτικές που ζήσαμε το 2010 έως το 2014 και που ο λαός δεν θέλει να ξαναζήσει».

   «Προκλητικό να μιλά ο Κυριάκος Μητσοτάκης για σκευωρία στην υπόθεση της Novartis»

Είναι προκλητικό να μιλά ο κ. Μητσοτάκης για σκευωρία στην υπόθεση της Novartis, δήλωσε ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας και εξήγησε ότι πρόκειται για σκάνδαλο που προέκυψε από διεθνείς έρευνες. Πρόσθεσε ότι η υπόθεση είναι ευθύνη της δικαιοσύνης να φτάσει μέχρι το κόκαλο. «Εγώ δεν ήμουν ούτε είμαι από αυτούς που θα απειλήσω ή θα εκφοβίσω, ακριβώς γιατί δεν έχω κανένα άγχος, αλλά έχουν αυτοί που ερευνώνται».

Είπε ότι δεν είναι ο ίδιος εκείνος που θα πει αν υπάρχει εμπλοκή πολιτικών προσώπων και πως αυτό το ερευνά η δικαιοσύνη. Σχολίασε όμως ότι η χώρα δεν εξόκειλε στα βράχια έτσι απλά, δεν έγινε «μία» στραβοτιμονιά. «Δεν είναι αρμοδιότητα των κομμάτων αλλά της δικαιοσύνης που πρέπει απερίσπαστη να κάνει τη δουλειά της, αλλά όχι και να μας μιλάνε για σκευωρία», είπε.

Ν. Λιονάκης

(ΠΗΓΗ : https://www.amna.gr/home/article/370221/O-kosmos-prepei-na-sugkrinei-pou-eimaste-tora-kai-pou-imastan-chthes-binteo  )

Αλ. Τσίπρας: Η Ε.Ε. πρέπει να έχει ενιαία θέση όταν παραβιάζεται το διεθνές δίκαιο

Στις προκλητικές ενέργειες της Τουρκίας στην κυπριακή ΑΟΖ -θέμα το οποίο θα θέσει ο πρωθυπουργός της Ελλάδας στην Σύνοδο Κορυφής από κοινού με τον πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκο Αναστασιάδη- αναφέρθηκε ο Αλέξης Τσίπρας, προσερχόμενος στη Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ, που γίνεται στο Σιμπίου της Ρουμανίας.

Ο κ. Τσίπρας επισήμανε ότι το ζήτημα της τουρκικής προκλητικότητας «αφορά το σύνολο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και όχι μόνο την Κύπρο. Το διεθνές δίκαιο δεν μπορεί να παραβιάζεται. Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να έχει ενιαία θέση όταν παραβιάζεται το διεθνές δίκαιο στην περιοχή της». Σε ερώτηση δημοσιογράφου, «κυρώσεις ή διπλωματία», ο κ. Τσίπρας απάντησε “πρώτα πρώτα η διπλωματία”.

Δεν μπορεί να είναι πρόεδρος της Κομισιόν ο Μ. Βέμπερ

Τον υποψήφιο του ΕΛΚ για την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Μάνφρεντ Βέμπερ, έβαλε στον στόχαστρό του ο πρωθυπουργός.

Καθώς η Σύνοδος -που πραγματοποιείται την ημέρα της Ευρώπης-, θα συζητήσει την ατζέντα της ΕΕ για την επόμενη πενταετία και ενώ πραγματοποιείται 17 ημέρες πριν τις ευρωεκλογές, ο πρωθυπουργός δήλωσε σχετικώς: «Χρειαζόμαστε έναν πρόεδρο που θα υποστηρίξει τις θεμελιώδεις ιδέες και αρχές της Ευρωπαικής Ένωσης, ήτοι έναν πρόεδρο που θα προάγει την αλληλεγγύη, τη δημοκρατία και την κοινωνική συνοχή. Χρειαζόμαστε έναν πρόεδρο που θα τοποθετείται ενάντια στο νεοφιλελευθερισμό και στην ξενοφοβική προσέγγιση της άκρας δεξιάς στο μεταναστευτικό. Αυτός ο πρόεδρος δεν μπορεί να είναι ο Μάνφρεντ Βέμπερ».

(ΠΗΓΗ : https://www.amna.gr/home/article/358812/Al-Tsipras-I-EE-prepei-na-echei-eniaia-thesi-otan-parabiazetai-to-diethnes-dikaio-  )

7+1 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για την Αναθεώρηση του Συντάγματος

Σε λίγη ώρα οι βουλευτές θα ψηφίσουν στην πρώτη ψηφοφορία για την Αναθεώρηση του Συντάγματος. Τι χρειάζεται όμως να ξέρουμε για αυτήν την διαδικασία;

Για να δούμε επτά+ένα βασικά πράγματα που θα πρέπει να ξέρουμε για την Συνταγματική Αναθεώρηση:

Α) Η Συνταγματική Αναθεώρηση δεν θα ολοκληρωθεί σήμερα;

Η Συνταγματική Αναθεώρηση δεν ολοκληρώνεται από μία, αλλά από δύο διαφορετικές Βουλές με την μεσολάβηση εκλογών. Η σημερινή Βουλή, η προτείνουσα, θα διαπιστώσει την ανάγκη αναθεώρησης συγκεκριμένων διατάξεων κι η επόμενη, η Αναθεωρητική, θα συντάξει τις νέες διατάξεις του Συντάγματος. Μάλιστα, το έργο αυτής της Βουλής δεν θα ολοκληρωθεί σήμερα, καθώς προβλέπονται δύο ψηφοφορίες με την δεύτερη να διεξάγεται σε έναν μήνα από τώρα.

Μια διάταξη του Συντάγματος για να θεωρηθεί αναθεωρητέα πρέπει να περάσει από την «σκόπελο» και των δύο ψηφοφοριών με τουλάχιστον 151 ψήφους. Στην δεύτερη Βουλή χρειάζεται 180 ψήφους για να αναθεωρηθεί. Αν πάρει ήδη από τώρα τις 180 ψήφους, στην δεύτερη Βουλή χρειάζεται μόνο 151 ψήφους.

Β) Τι συμβαίνει με την δεσμευτικότητα της δεύτερης Βουλής και γιατί αυτή η αντιπαράθεση μεταξύ των κομμάτων;

Ένα βασικό ζήτημα που έχει απασχολήσει τα κόμματα από την αρχή της διαδικασίας αναθεώρησης είναι η δεσμευτικότητα των κατευθύνσεων της πρώτης Βουλής για την δεύτερη Βουλή. Για παράδειγμα, μεταξύ των προτάσεων είναι η μείωση σε 3/5 της πλειοψηφίας των 4/5 των μελών της Διάσκεψης των Προέδρων της Βουλής για την επιλογή των μελών των Ανεξάρτητων Αρχών. Η δεύτερη Βουλή μπορεί αν θέλει να αυξήσει την πλειοψηφία ή να την μειώσει σε 50%+1;

Ο ΣΥΡΙΖΑ λέει όχι, γιατί η ανάγκη αναθεώρησης μίας διάταξης διαπιστώνεται με ένα συγκεκριμένο σκεπτικό. Η ΝΔ λέει ναι, καθώς η δεύτερη Βουλή έχει νωπή εντολή και δεν μπορεί να δεσμεύεται από μια απελθούσα Βουλή. Παρά τις επικλήσεις απόψεων Συνταγματολόγων υπέρ της μίας ή της άλλης θέσης, τα κόμματα δεν έπεισαν το ένα το άλλο και μάλλον η διαμάχη θα συνεχιστεί και στην δεύτερη Βουλή.

Γ) ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ συμφωνούν μόνο σε επτά προτάσεις;

Μόνο επτά προτάσεις συγκέντρωσαν την στήριξη ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ κι αναμένεται να λάβουν μεγάλες πλειοψηφίες στην Βουλή. Η εμβληματική αλλαγή του επίμαχου άρθρου 86 για την ευθύνη των υπουργών, ο περιορισμός της βουλευτικής ασυλίας στις ενέργειες που συνδέονται με τα καθήκοντα του βουλευτή, η μείωση της πλειοψηφίας για την επιλογή μελών των Ανεξάρτητων Αρχών, η εκλογή ως πέντε βουλευτών από τους απόδημους Έλληνες κι η αποσύνδεση της εκλογής του Προέδρου της Δημοκρατίας από τις πρόωρες εκλογές.

Ο ΣΥΡΙΖΑ στήριξε και δύο προτάσεις της ΝΔ: Την δυνατότητα της κοινοβουλευτικής μειοψηφίας να αποφασίζει συγκρότηση εξεταστικών επιτροπών και την εξομοίωση των στρατοδικών με τους τακτικούς δικαστές ως προς τις εγγυήσεις ανεξαρτησίας.

Δ) Τι είναι το διαβόητο άρθρο 86;

Η αλλαγή του άρθρου 86 για την ευθύνη των υπουργών συγκέντρωσε την ευρύτερη πλειοψηφία μεταξύ των κομμάτων, καθώς μόνο η Ένωση Κεντρώων διαφωνεί με την αναθεώρησή του. Το επίμαχο σημείο του άρθρου που έχει προκαλέσει τόσο έντονη δημόσια συζήτηση είναι η αποσβεστική προθεσμία. Η δίωξη κατά υπουργών και πρώην υπουργών μπορεί να πραγματοποιηθεί μέχρι την δεύτερη σύνοδο της επόμενης Βουλής, δηλαδή δύο χρόνια το πολύ μετά τις εκλογές. Το συντομότατο αυτό χρονικό διάστημα έχει επικριθεί ως ουσιαστικά νόμιμο «κουκούλωμα» των ευθυνών των υπουργών.

Ε) Γιατί έχει προκληθεί ένταση με το άρθρο 32;

Με βάση το σημερινό Σύνταγμα αν η Βουλή αποτύχει να εκλέξει Πρόεδρο της Δημοκρατίας μετά από τρεις ψηφοφορίες και πλειοψηφία 180 βουλευτών τότε διαλύεται πρόωρα. ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ συμφωνούν ότι αυτό πρέπει να αλλάξει, αλλά διαφωνούν στον τρόπο. Ο ΣΥΡΙΖΑ προτείνει προσφυγή στην άμεση εκλογή του Προέδρου της Δημοκρατίας από τον λαό αν αποτύχουν οι συναινετικές ψηφοφορίες, ενώ η ΝΔ εκλογή του Προέδρου της Δημοκρατίας μόνο με 151 ψήφους.

Ο ΣΥΡΙΖΑ επέκρινε την ΝΔ γιατί ψήφισε την πρότασή του, αν και διαφωνεί με το σκεπτικό εκτιμώντας ότι επιδιώκει το άρθρο να περάσει τώρα με 180 ψήφους και μετά τις εκλογές να το αλλάξει όπως επιθυμεί με 151 ψήφους. Η ΝΔ αντιτείνει ότι η αντίδραση του ΣΥΡΙΖΑ φανερώνει αποδοχή του ότι θα χάσει τις εκλογές και θυμίζει ότι μπορεί σήμερα να λέει άλλα, το 2014 όμως ο ΣΥΡΙΖΑ είχε χρησιμοποιήσει το άρθρο 32 για να ρίξει την κυβέρνηση Σαμαρά.

Ζ) Γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ δεν θέλει αλλαγή του άρθρου 16;

Η ΝΔ και τα περισσότερα κόμματα της αντιπολίτευσης ζητούν αλλαγή του άρθρου 16 ώστε να λειτουργήσουν και στην Ελλάδα ιδιωτικά Πανεπιστήμια, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ διαφωνεί υπογραμμίζοντας ότι κάτι τέτοιο θα οδηγήσει απλώς σε περισσότερα κολέγια κι όχι σε «Χάρβαντ».

Τα κόμματα τονίζουν ότι δεν μπορεί να γίνει ουσιαστική Αναθεώρηση του Συντάγματος χωρίς το άρθρο 16. Άλλωστε νέα διαδικασία Αναθεώρησης του Συντάγματος δεν μπορεί να ξεκινήσει πριν από πέντε χρόνια μετά την ολοκλήρωση της προηγούμενης.

Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Γιάννης Μιχελογιαννάκης έχει δηλώσει ότι θα ψηφίσει το άρθρο 16. Υπενθυμίζεται ότι η Συνταγματική Αναθεώρηση του 2008 ουσιαστικά κατέρρευσε όταν το ΠΑΣΟΚ υπαναχώρησε από την στήριξη στην αλλαγή του άρθρου 16 υπό την πίεση του μεγάλου φοιτητικού κινήματος.

Η) Τι είναι το ουδετερόθρησκο κράτος;

Ο ΣΥΡΙΖΑ προτείνει αναθεώρηση του άρθρου 3 του Συντάγματος για τις σχέσεις της Πολιτείας με την Ορθόδοξη Εκκλησία στην κατεύθυνση της καθιέρωσης θρησκευτικά ουδέτερου κράτους. Η Εκκλησία διαφωνεί με οποιαδήποτε αλλαγή, ενώ η ΝΔ σημειώνει ότι το άρθρο 13 του Συντάγματος προστατεύει ήδη την θρησκευτική ελευθερία των μη ορθόδοξων πολιτών. Μόνο το Ποτάμι στηρίζει τις αλλαγές που προτείνει ο ΣΥΡΙΖΑ, ενώ ήδη ο Γ. Μιχελογιαννάκης έχει δηλώσει ότι δεν θα το ψηφίσει. Μία μικρής έκτασης «ανταρσία» βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ θα μπορούσε να αποτρέψει την αναθεώρηση του άρθρου αυτού.

Θ) Τι σχέση έχει ο Ανδρέας Παπανδρέου με την Συνταγματική Αναθεώρηση;

Ο ιστορικός ηγέτης του ΠΑΣΟΚ δεν εμπλέκεται φυσικά με την Αναθεώρηση, οι τελευταίοι όμως μήνες της ζωής του συνδέονται με μία πρόταση. Ο Δημήτρης Κρεμαστινός είναι ο μόνος βουλευτής εκτός ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ που κατάφερε να συγκεντρώσει 50 υπογραφές από βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, της Ένωσης Κεντρώων κι ανεξάρτητους, αλλά κι από τον Σταύρο Θεοδωράκη και τον Πάνο Καμμένο.

Ο Δ. Κρεμαστινός προτείνει να προβλέπεται θέση αναπληρωτή πρωθυπουργού που επιλέγεται από τον πρωθυπουργό και τον αντικαθιστά εφόσον προκύψουν προβλήματα υγείας. Ο Δ. Κρεμαστινός ζητά ουσιαστικά οι γιατροί να μην εμπλέκονται σε μία πολιτική απόφαση, όπως η αντικατάσταση του πρωθυπουργού για λόγους υγείας. Στην αιτιολογική έκθεση της πρότασής του ο Δ. Κρεμαστινός επικαλείται την εμπειρία του ως γιατρός του Αν. Παπανδρέου τις ημέρες του Ωνασείου.

Ο Δ. Κρεμαστινός εξιστορεί τις πιέσεις που δέχονταν οι γιατροί του Αν. Παπανδρέου από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κωστή Στεφανόπουλο και τον πρόεδρο της ΝΔ Μιλτιάδη Έβερτ προκειμένου να γνωματεύσουν ότι ο πρωθυπουργός δεν θα «ξυπνήσει» ώστε να αντικατασταθεί. Οι γιατροί δεν ήθελαν να πάρουν αυτήν την απόφαση για ιατρικούς λόγους, ενώ ούτε ο πρώτος τη τάξει υπουργός ήταν πρόθυμος να κινηθεί με τρόπο που θα αφαιρούσε την πρωθυπουργία από τον πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ.

(ΠΗΓΗ : https://www.news247.gr/politiki/7-1-pragmata-prepei-na-xeroyme-anatheorisi-syntagmatos.6694012.html   )

«Οι θρησκείες και οι μειονότητες πρέπει να αποτελούν γέφυρες ανάμεσα στους λαούς μας»

«Είναι μεγάλη η χαρά και η τιμή και η συγκίνηση για μένα που βρίσκομαι μαζί σας σήμερα, αισθανόμενος ότι περπατώ βήματα με ιστορικό βάρος», ανέφερε ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, στην ομιλία του στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης.

«Πιστεύω βαθύτατα ότι οι θρησκείες, η πίστη στις διαφορετικές θρησκείες μας -μονοθεϊστικές θρησκείες που έχουν στο επίκεντρο τον άνθρωπο και άρα την αγάπη προς τον άνθρωπο και στον συνάνθρωπο, ανεξαρτήτως του πού και σε ποιον πιστεύει- τόσο οι θρησκείες όσο όμως και οι μειονότητες, η μουσουλμανική μειονότητα στην Ελλάδα και η ελληνική μειονότητα στην Τουρκία, πρέπει να αποτελούν όχι πεδίο διαμάχης και εντάσεων, αλλά γέφυρες ανάμεσα στους λαούς μας», ανέφερε ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, κατά την επίσκεψή του στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης.

«Το λέω αυτό διότι δεν αποτελεί αντικείμενο διμερούς συμφωνίας, διαπραγμάτευσης, συναλλαγής ή ανταλλαγής, η αυτόβουλη υποχρέωση των κυβερνήσεών μας να προασπίζουν και να υπερασπίζουν τα συμφέροντα, τις διεκδικήσεις και τα δικαιώματα των μειονοτήτων σε καθεμιά χώρα ξεχωριστά» πρόσθεσε.

Ο κ. Τσίπρας σημείωσε ότι «δεν αποτελεί αντικείμενο διμερούς διαπραγμάτευσης, αλλά αυτόβουλης υποχρέωσης και απόδειξης ότι είμαστε κράτη και κυβερνήσεις που σεβόμαστε την αρχή της ισοπολιτείας, της ισότητας και των θρησκευτικών ελευθεριών των πολιτών μας».

«Δεν έχουμε να αποδείξουμε τίποτα ο ένας στον άλλον, έχουμε να αποδείξουμε απέναντι στους εαυτούς μας, απέναντι στη διεθνή κοινότητα και απέναντι στις αρχές και τις αξίες που πρεσβεύουμε» υπογράμμισε ο Έλληνας πρωθυπουργός.

Ο κ. Τσίπρας σημείωσε ότι είχε τη χαρά και την ευλογία να περιδιαβεί «σημαντικότατα μνημεία του Ελληνισμού, της Ορθοδοξίας, εδώ στην Κωνσταντινούπολη, μνημεία όμως της παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς, που ανήκουν πια σε όλη την ανθρωπότητα, οικουμενικά μνημεία». «Όμως, δεν παραβλέπουμε το γεγονός ότι είναι μνημεία του Ελληνισμού, ενός Ελληνισμού και μιας ελληνικής κοινότητας, μιας ελληνικής και ορθόδοξης μειονότητας, εδώ στην Κωνσταντινούπολη, που πέρασε πολύ μεγάλες δυσκολίες. Πληγώθηκε, κυνηγήθηκε, αποδεκατίστηκε αλλά δεν έχασε τις ρίζες της. Μπορεί να μοιάζει σαν ένας κορμός δέντρου πληγωμένου, οι ρίζες όμως υπάρχουν, αναπνέουν είναι εδώ» πρόσθεσε.

«Πιστεύω βαθύτατα ότι οι θρησκείες, η πίστη στις διαφορετικές θρησκείες μας -μονοθεϊστικές θρησκείες που έχουν στο επίκεντρο τον άνθρωπο και άρα την αγάπη προς τον άνθρωπο και στον συνάνθρωπο, ανεξαρτήτως του πού και σε ποιον πιστεύει- τόσο οι θρησκείες όσο όμως και οι μειονότητες, η μουσουλμανική μειονότητα στην Ελλάδα και η ελληνική μειονότητα στην Τουρκία, πρέπει να αποτελούν όχι πεδίο διαμάχης και εντάσεων, αλλά γέφυρες ανάμεσα στους λαούς μας», ανέφερε ο πρωθυπουργός, Αλέηξης Τσίπρας, κατά την επίσκεψή του στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης.

«Το λέω αυτό διότι δεν αποτελεί αντικείμενο διμερούς συμφωνίας, διαπραγμάτευσης, συναλλαγής ή ανταλλαγής, η αυτόβουλη υποχρέωση των κυβερνήσεών μας να προασπίζουν και να υπερασπίζουν τα συμφέροντα, τις διεκδικήσεις και τα δικαιώματα των μειονοτήτων σε καθεμιά χώρα ξεχωριστά» πρόσθεσε.

Ο κ. Τσίπρας σημείωσε ότι «δεν αποτελεί αντικείμενο διμερούς διαπραγμάτευσης, αλλά αυτόβουλης υποχρέωσης και απόδειξης ότι είμαστε κράτη και κυβερνήσεις που σεβόμαστε την αρχή της ισοπολιτείας, της ισότητας και των θρησκευτικών ελευθεριών των πολιτών μας».

«Δεν έχουμε να αποδείξουμε τίποτα ο ένας στον άλλον, έχουμε να αποδείξουμε απέναντι στους εαυτούς μας, απέναντι στη διεθνή κοινότητα και απέναντι στις αρχές και τις αξίες που πρεσβεύουμε» υπογράμμισε ο Έλληνας πρωθυπουργός.

Ο κ. Τσίπρας ευχαρίστησε τον Οικουμενικό Πατριάρχη που τον ξενάγησε στους τόπους εκείνους που από μικρό παιδί, 15 ετών έφηβος, ήρθε από την Ίμβρο για να σπουδάσει. Όπως σημείωσε, είχε την ευκαιρία να μπει στις αίθουσες εκείνες που κάποτε υπήρχε διδασκαλία που σταμάτησε δυστυχώς από το 1971 και μετά, να ξεναγηθεί σε μία κιβωτό σοφίας και γνώσης, στον απίστευτο αυτό πλούτο που είναι η βιβλιοθήκη της Θεολογικής Σχολής, με πάνω από 100.000 βιβλία και να δει τη «μεγάλη και αξιόλογη προσπάθεια που καταβάλλεται, και με τη συνεισφορά της Βουλής των Ελλήνων, προκειμένου να καταγραφούν και να ψηφιοποιηθούν, για να είναι αντικείμενο ανάγνωσης και γνώσης όλης της Οικουμένης».

(ΠΗΓΗ : https://www.koutipandoras.gr/article/oi-thriskeies-kai-oi-meionotites-prepei-na-apoteloyn-gefyres-anamesa-stoys-laoys-mas  )

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Για πρώτη φορά στην ιστορία εν ενεργεία πρωθυπουργός στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε την πετσέτα του μπάνιου;

Αμέσως μόλις χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά μια καθαρή πετσέτα, τη γεμίζουμεβακτήρια, νεκρά δερματικά κύτταρα και μόρια σωματικών εκκριμάτων, δημιουργώντας τις ιδανικές συνθήκες για την επιβίωση και ανάπτυξη μυκήτων, βακτηρίων και ιών.

Και όσο περισσότερο μένει υγρή η πετσέτα τόσο περισσότεροι γίνονται όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί, εξηγεί ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος, Μάρκος Μιχελάκης στο Αθηναϊκό Πρακτορείο. Προσθέτει ότι «οι πετσέτες δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών επειδή περιέχουν πολλά από τα συστατικά τα οποία αυτοί χρειάζονται για την επιβίωσή τους: Νερό, υψηλή θερμοκρασία, οξυγόνο, τροφή (από τα νεκρά δερματικά κύτταρα και τα άλλα κατάλοιπα του δέρματος) και ουδέτερο pH».

Επίσης, αν η πετσέτα σας ή τα σεντόνια σας είναι πολύ βρώμικα από τις αλλεπάλληλες χρήσεις, μπορεί εύκολα να προκαλέσουν έξαρση του εκζέματος ή της ατοπικής δερματίτιδας.

«Αν εξάλλου μοιράζεστε την πετσέτα του μπάνιου σας με άλλα άτομα, ενδέχεται να έρθει το δέρμα σας σε επαφή με μικροοργανισμούς ασυνήθιστους για τον δικό σας οργανισμό, με συνέπεια π.χ. να βγάλετε κάποια σπυράκια ή ακόμα και να παρουσιάσετε κάποια δερματική μόλυνση. Συχνός τρόπος μετάδοσης μιας πολύ κοινής μυκητίασης, της ποικιλόχρου πιτυριάσεως, είναι η κοινή χρήση μολυσμένης πετσέτας», τονίζει ο κ. Μιχελάκης.

Πόσες φορές, λοιπόν, μπορούμε να στεγνώσουμε το δέρμα μας με την πετσέτα του μπάνιου πριν την αλλάξουμε;

«Αν έχετε τη δυνατότητα να τη στεγνώνετε εντελώς και γρήγορα (π.χ. σε καλοριφέρ-κρεμάστρα) και κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, τότε μπορείτε να την πλένετε μία έως δύο φορές την εβδομάδα, υπό την προϋπόθεση ότι δεν σκουπίζετε με αυτήν την περιοχή των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού», απαντά ο κ. Μιχελάκης. «Αν στο σπίτι σας έχετε υψηλά επίπεδα υγρασίας ή/και δεν μπορείτε να στεγνώσετε εντελώς την πετσέτα, πρέπει να την πλένετε μετά από τρεις χρήσεις. Και εννοείται πως θα την πλύνετε αμέσως, αν σκουπίσετε με αυτήν τα γεννητικά όργανα ή/και την περιοχή του πρωκτού».

Η πετσέτα του μπάνιου χρειάζεται συχνότερα πλύσιμο εάν είστε άρρωστοι (π.χ. με γαστρεντερίτιδα, ιώσεις κ.λπ.). Και αν χρησιμοποιείτε πετσέτα στο γυμναστήριο για να σφουγγίζετε τον ιδρώτα σας, πρέπει να την πλένετε καθημερινά.

Τέλος, τον χειμώνα όταν τα επίπεδα υγρασίας στην ατμόσφαιρα είναι αυξημένα, πρέπει να πλένετε την πετσέτα του μπάνιου συχνότερα απ’ ό,τι το καλοκαίρι.

Πόσο φρόνιμο είναι όμως να μοιράζεστε την πετσέτα του μπάνιου σας με τον/τη σύντροφό σας;

«Ούτως ή άλλως μοιράζεστε τα σεντόνια του κρεβατιού σας μαζί του/της, επομένως μπορεί να μοιράζεστε και την πετσέτα του μπάνιου, αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις», απαντά ο κ. Μιχελάκης.

«Η πρώτη είναι ότι κανείς από τους δύο δεν θα πάσχει από οποιαδήποτε δερματοπάθεια ή μυκητίαση και η δεύτερη ότι κανείς δεν θα είναι άρρωστος (π.χ. με γαστρεντερίτιδα ή ίωση). Αντιθέτως, δεν πρέπει να μοιράζονται οι ενήλικες τις πετσέτες του μπάνιου με τα παιδιά, τα οποία έχουν πολύ πιο ευαίσθητο δέρμα και ιδιαίτερα εάν πάσχουν από δερματικές αλλεργίες (π.χ. ατοπική δερματίτιδα)».

Όσον αφορά το ύφασμα της πετσέτας, «οι απορροφητικές, βαμβακερές πετσέτες είναι πιο φιλικές για το δέρμα, αλλά χρειάζονται περισσότερη ώρα για να στεγνώσουν», λέει ο κ. Μιχελάκης και διευκρινίζει πως «οι πετσέτες από μικροΐνες στεγνώνουν πιο γρήγορα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν δερματική αλλεργία στα ευαίσθητα άτομα, επομένως χρειάζονται προσοχή».

Η πετσέτα του μπάνιου, πάντως, δεν είναι το μόνο που πρέπει να σας απασχολεί όσον αφορά την υγιεινή στο ντους. Μια άλλη, αληθινή… πληγή για το δέρμα είναι το σφουγγάρι του μπάνιου, όπως λέει ο κ. Μιχελάκης. «Τα παραμελημένα σφουγγάρια είναι από τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο μπάνιο μας», αναφέρει και προσθέτει ότι όποιος το χρησιμοποιεί, πρέπει να το πλένει ή να το αλλάζει τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και όχι κάθε 3 ή περισσότερους μήνες που κάνουν οι περισσότεροι. Επίσης, μετά από κάθε χρήση, πρέπει να το σαπουνίζει και να το ξεβγάζει καλά.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση, κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να έχει το δικό του σφουγγάρι ή πετσετάκι για σαπούνισμα, το οποίο δεν θα μοιράζεται ποτέ και με κανέναν.

(ΠΗΓΗ :  https://tvxs.gr/news/ygeia/kathe-pote-prepei-na-allazoyme-tin-petseta-toy-mpanioy   )

Οργή Μαρκογιαννάκη κατά Μητσοτάκη: Πρέπει να ντρέπεσαι

Στα άκρα οδηγείται η κόντρα του βουλευτή της ΝΔ Χρήστου Μαρκογιαννάκη με τον πρόεδρο του κόμματος, Κυριάκο Μητσοτάκη, με αφορμή την απόφαση να μη συμπεριληφθεί ο κ. Μαρκογιαννάκης στα ψηφοδέλτια της παράταξης στις ερχόμενες εθνικές εκλογές.
Ο κ. Μαρκογιαννάκης, απαντώντας επί της ουσίας στην κίνηση του κ. Μητσοτάκη να δώσει το χρίσμα της ΝΔ στον ανιψιό του, Αλέξανδρο Μαρκογιαννάκη, για την Περιφέρεια Κρήτης, προχώρησε σε μια πολύ σκληρή ανακοίνωση κατά του προέδρου της ΝΔ.
Συγκεκριμένα, ο πρώην υπουργός δήλωσε: «O κ. Μητσοτάκης και οι αυλικοί του είναι προφανές ότι έχουν λάβει τα μηνύματα της οργής των Χανιωτών από την απρεπή και ανέντιμη συμπεριφορά τους απέναντι μου. Έτσι κάνουν κινήσεις πανικού.
Αδιαφορώ κ. Μητσοτάκη για τις όποιες μεθοδεύσεις σου εναντίον μου. Ασπίδα μου σύσσωμη η κοινωνία. Όφειλες όμως, εάν είχες αξιοπρέπεια να σεβαστείς τουλάχιστον την οικογένεια μου, όπως κάνουν μεταξύ τους και οι πλέον σκληροί αντίπαλοι. Πρέπει να ντρέπεσαι γι’ αυτό».

Γραμματικάκης: Η Συμφωνία των Πρεσπών πρέπει να υπερψηφιστεί

Την άποψη ότι η Συμφωνία των Πρεσπών πρέπει οπωσδήποτε να υπερψηφιστεί τώρα κι ότι μάλιστα έχουμε καθυστερήσει εδώ και 25 χρόνια, εξέφρασε ο ευρωβουλευτής του Ποταμιού Γιώργος Γραμματικάκης.

Μιλώντας στην πρωινή εκπομπή της ΕΡΤ «Μαζί το Σαββατοκύριακο», ο ευρωβουλευτής του Ποταμιού εξέφρασε την πεποίθηση πως η Συμφωνία των Πρεσπών ανοίγει μεγάλους δρόμους συνεργασίας και αναπτύξεως και επισήμανε πως έχει τύχει ενός γενικού ενθουσιασμού από τους παράγοντες της διεθνούς κοινής γνώμης.

Επίσης σημείωσε πως η Ελλάδα δεν μπορεί να πηγαίνει στο βίο της χωρίς συμμάχους, είναι ένα μεγάλο δίδαγμα αυτό. «Όλοι οι σύμμαχοι της Ελλάδας αυτή τη στιγμή επιμένουν ότι η Συμφωνία των Πρεσπών πρέπει να περάσει και να ανοίξει μια νέα περίοδος για τη σχέση των δύο χωρών» συμπλήρωσε και ανέφερε πως η Συμφωνία είναι πάντα ένας συμβιβασμός.

Υπενθυμίζεται, ότι μιλώντας στο Tvxs και ο ευρωβουλευτής του Ποταμιού Μίλτος Κύρκος τάχθηκε υπέρ της υπερψήφισης της συμφωνίας και σημείωσε ότι είναι «ασυγχώρητη» η στάση ΝΔ και ΠΑΣΟΚ στο Μακεδονικό.

(ΠΗΓΗ : https://tvxs.gr/news/ellada/grammatikakis-i-symfonia-ton-prespon-prepei-na-yperpsifistei?utm_source=engageya  )

Page 1 of 2
1 2